Насилие в отношениях недопустимо ни в каких формах.
Однако если с насилием физическим или сексуальным дело обстоит очевидным образом, то вот с насилием психологическим все совсем иначе.
Насилие на эмоциональном уровне не видно, но тот ущерб, что оно причиняет человеку, нередко сопоставимо с явным вредом физическому здоровью.
Из-за того, что моральное истязание не имеет явных проявлений, им часто пользуются именно коварные манипуляторы. Они получают от своей жертвы все, что им нужно и при этом остаются в тени, не являясь очевидными садистами в глазах окружающих.
Хуже всего, что сами жертвы эмоционального насилия далеко не сразу понимают, что являются таковыми. Ведь нередко абьюзеры умеют искусно прикидываться благодетелями, желающими помочь своей жертве. Проявляя мнимую заботу, они затягивают ее в паутину манипуляций, притупляя сознание и сбивая с толку.
Длительное пребывание в отношениях, наполненных эмоциональным насилием, грозит жертве формированием массой неврозов, повышенной тревожностью, низкой самооценкой, депрессией и даже злоупотреблением психотропных веществ, например, алкоголя или наркотиков.
Давайте узнаем наиболее распространенные признаки эмоционального насилия, которые позволят заподозрить, что в отношениях происходит что-то явно нездоровое, а то и опасное для нашего благополучия.
Заискивание перед партнером
Жертва эмоционального насилия так часто наталкивается на агрессию со стороны своего партнера в виде скандалов, криков и оскорблений, что постепенно вырабатывает привычку контролировать буквально каждое свое слово при разговоре с садистом.
Такой человек постоянно занимает второстепенную роль в отношениях, что вынуждает его брать на себя ответственность за любой скандал. Поэтому он старается сделать все, чтобы избежать очередного конфликта.
Тотальный контроль жертвы
Абьюзер требует от своей жертвы постоянного отчета, где и с кем она находится, что делает, когда вернется и т.д.
Полный контроль над жертвой сопровождается постоянными проверками и требованиями подробного отчета, относительного своих перемещений, контактов и дел.
Лишение человека права свободы перемещений – это явный признак эмоционального абьюзера.
Унижение в формате шутки
Если жертва научилась минимизировать поводы для явных конфликтов, она все равно не ускользнет от оскорблений и унижений, просто они будут преподноситься садистом в форме шутки.
Однако злой сарказм, направленный на унижение достоинства человека – это явный признак абьюза.
Эмоциональные качели
Садист может хаотично проявлять к своей жертве то полную холодность, то жгучую страсть.
Жертва никогда не может толком понять, чем вызвана перемена в поведении ее партнера. Вроде бы все было хорошо, а садист вдруг перестает разговаривать.
В итоге жертва старается понять причину, стремится вновь завоевать расположение партнера, винит себя, что она чем-то заслужила такое отношение.
Эта ловушка очень коварна, ведь даже уверенный и самодостаточный человек может под влиянием этой формы эмоционального насилия превратиться в заискивающего подхалима, стремящегося вновь завоевать своего коварного партнера.
Жертва извиняется за свою боль
Даже когда жертва садиста не сделала ничего дурного, она часто во всем винит прежде всего себя и очень часто идет на примирение первая, извиняясь по сути за то, что ей причинили боль.
Жертва эмоционального насилия, находясь под влиянием токсичных манипуляций, очень часто считает себя глупой и эгоистичной, ведь это внедрено в ее сознание установками садиста.
Жертву выставляют сумасшедшей
Один из излюбленных приемов эмоционального садиста – это газлайтинг.
Абьюзер старается внедрить своей жертве представление о том, что она все неверно понимает, что живет в своем выдуманном мире, обвиняя его в том, что она сама себе придумала.
Он пытается убедить ее, что он не говорил и не делал того, в чем она его упрекает.
Все подобные вещи, повторяясь из раза в раз, заставляют жертву не доверять себе, понижают ее уверенность и даже заставляют сомневаться в своей адекватности.
Низкая самооценка делает жертву еще более уязвимой перед садистом, ведь она уже не способна полноценно постоять за себя.
Постоянная критика и обесценивание жертвы
Унизительные замечания, акцентирование недостатков и слабых мест, обесценивание успехов, талантов и способностей позволяет садисту управлять своей жертвой.
Жертва ни в коем случае не должна поверить в себя. А ее сильные стороны всегда находятся под контролем абьюзера, ведь это те возможности, которые могут позволить ей сбежать от него.
Поэтому всякий раз садист увиливает от разговора об успехах своей жертвы, старается переключить тему или подметить именно ее промахи. Все это делается, чтобы понизить уверенность жертвы в ее профессиональной компетенции.
Наказание рублем и близостью
Если жертва провинилась, то абьюзер обязательно ее накажет. Ведь так она продолжает оставаться в роли управляемой марионетки.
Садист может наказать свою жертву ограничением в сексуальной или эмоциональной близости, урезанием финансового обеспечения, а нередко жертва материально зависима от абьюзера.
Жертва жалеет садиста
Очень часто жертва, вместо того чтобы пожалеть себя и дать трезвую оценку поведению абьюзера, возлагает всю ответственность и вину за происходящее на себя.
Жертва также может оправдывать садиста тем, что у него было, например, тяжелое детство, что у него сложный характер или у него были травмирующие отношения в прошлом.
Жертве часто кажется, что ее обидчик самый несчастный, отверженный, одинокий и брошенный на свете человек.
Скрытый контроль
Абьюзер знает, что явный контроль может вызвать негодование и недовольство жертвы. Тогда он переходит к более изощренным формам тайного контроля.
Для этой цели он может резко поменять планы, чтобы нежданно нагрянуть домой или на работу к своей жертве. Это делается дабы провести контроль ее местонахождения. Такое непредсказуемое поведение абьюзер объясняет желанием сделать «сюрприз».
Это даже может польстить жертве. Но подобные сюрпризы совсем скоро станут правилами, а личные желания и потребности самой жертвы будут все больше отходить на второй план.
Теперь мы знаем несколько красноречивых признаков эмоционального насилия, а значит сможем его вовремя распознать, чтобы не стать жертвами абьюзеров.
Читайте о том, как распознать энергетического вампира и восстановить свою энергию после общения с ним, в статье «Ароматное зелье против вампира».
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии.
А для восстановления психоэмоционального баланса используйте ароматерапию.
Приятный аромат поднимает настроение, снимает стресс и помогает быстрее восстановиться после общения с токсичными людьми.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#психология #самопознание #отношения #интересные факты
