Властная, контролирующая мать/ отец с поглаживаниями в виде заботы. Знакомо?
Когда тебе плохо она всегда придет на помощь для своего уже взрослого ребенка!
Конечно мать все делает из лучших побуждений для своего сына или дочери.
Но!
Так ли это, если посмотреть глубже?
Что стоит за властью и контролем— манипуляции. Все не из злого умысла, а из страха, остаться не нужным(ой). Осознан данный процесс или нет у человека, это другое вопрос. Что делаешь при этом ты?
Сегодня хочется посмотреть на тему почему человек не двигается своим путем, а если и начинает, то все равно скатывается в одну и тоже точку. Зачем то это нужно! Какие такие бессознательные бонусы, неизбежны здесь?
Вот клиент приходит за помощью и ждет чудес от психолога. И даже удивляется, сначала, вроде бы начало положено, но после движения нет. То есть не работает "По щучьему велению по моему хотению", помните:
Емеля и говорит:
— По щучьему веленью,
По моему хотенью —
Ступайте, вёдра, сами домой...
И вот желание выстраивать свою жизнь есть, а те или иные механизмы делают свое и возвращает тебя от раза к разу на круги своя... Взрослеть не получается, ведь нужно брать ответственность за свою жизнь, а это же изменения! В привычном, проще мечтать! Да и кому хочется встречаться с нелицеприятной правдой о себе.
Но, а если решитесь на изменения, то подумайте, задайтесь вопросами:
Почему я встречаюсь с уклонением от того или иного дела в своей жизни?
Почему пропадает мотивация?
Безусловно сила воли здесь является важной составляющей, критика и осуждение себя - ядом.
Замечали ли вы у себя такое: как только нужно сделать что-то важное для себя, появляются срочные дела. к примеру перемыть тарелку, прочитать сообщения, пропылесосить, поговорить с близким человеком... Все это про старую модель того, что есть в вашем теле и сознании. Когда мы приближаемся к чему-то новому, то мы неизбежно столкнемся с тем что спрятано, с тем что есть в нас самих. А мы не хотим видеть эту правду, ведь она болезненна. А если мы не хотим видеть ее, то всеми силами будем от этой правды убегать. И поэтому то что нужно сделать, будет откладываться. А если еще и мама или папа решат какие-то вопросы за вас, то это вообще не жизнь, а сказка.
Хотите изменений, задайте себе следующие вопросы:
Что со мной сейчас происходит?
Какую правду о себе я сейчас боюсь узнать, увидеть?
Что случится, если я эту правду о себе узнаю, увижу?
Почему я так боюсь эту правду принять?
Ведь эта правда о себе, это то что я сам(а) для себя создал(а).
Скажите себе прямо сейчас: Я просто обязан(а) принять правду о себе сейчас, без критики себя и моя мотивация проснется! Жизнь награждает смелых!
Помните, только физическое действие возвращает мотивацию! А значит самое время действовать!
Но вот незадача, не видно своего будущего, грустно и обидно, порой тоскливо и не хочется об этом думать, встречаться с чувствами! В будущем ничего, лишь туман, темнота и что с этим делать?
На самом деле вы и видите будущее в тех рамках которые уже происходят в вашей жизни. Но не видите нового будущего. Ровно то что соответствует вам вы и видите.
Ваше прошлое определяет то, каким вы увидите свое будущее. Многие называют это зоной комфорта, но возможно, это застой.
Поразмышляйте, чего нового вы хотите увидеть в будущем?
Что готовы себе разрешить нового, отличного от того к чему привыкли?
Что же это может быть? Посмотрите по сторонам, возможно в вашем окружении есть интересные люди и это вам поможет. Было бы здорово воспользоваться подсказками из мира, можно почитать вдохновляющие истории успешных людей. Найдите их, посмотрите, пусть это будет нечто новое, отличное от того что есть на данный момент в вашей жизни!
Ну, а я готова помочь вам увидеть ваш сценарий жизни и совместно приложив усилия изменить его! Помните при этом только вам и еще раз вам придется совершать новые действия!
Индивидуальные и парные консультации очно и онлайн.
Записаться на консультацию здесь: +79204545883
С уважением, ваш психолог, семейный психолог консультант — Яна Тыщук.
Автор: Яна Тыщук
Психолог, Семейный психолог консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru