Всё в нашей жизни начинается с работы! Разберёмся в/над чем? Думаю Вы однажды уже ощутили, что постоянно над чем-нибудь. Везде нужен фокус и действие. И вот так в зависимости от времени и места мы работаем над чем-нибудь постоянно... Однако, наиболее важно в жизни работать над своим внутренним здоровьем, развитием полезных привычек и воспитания «красивого» отношение к себе и к своей жизни. Очень многое вы можете сделать уже сегодня из того, что поможет вам раскрыть красивую жизнь со всеми её гранями и прелестями. Нужно лишь понимать как . Но отчего-то мы погружаемся в современную жизнь - "все успеть". Развиваемся, что-то добиваемся. Но совершенно забываем уделять внимание именно себе. По-моему мнению - главное в жизни не уходить в излишества. Помним, что любой перекос в чем угодно - это нарушение, которое приводит к неблагоприятным последствия в нашей жизни. Здоровье - это не только физические ощущения. Это ещё ментальное и душевное состояние. Самое лёгкое правило - помнить, всё_есть_баланс. Я помогу вам в это углубиться.
У любого из нас есть определенный распорядок дня.
От того, как мы изо дня в день проводим нашу жизнь - отлаживается отпечаток на нашем теле. Сейчас еще модно говорить, что тело - это дом нашей души.
Получается - то как мы живем влияет на нашу внешность и посыл миру в целом.
Прибавим сюда склонность к излишеству в виде еды, спорта, работы или др. И получаем на исходе дисбаланс.
А теперь представим, что мы успеваем держать баланс. Интересный вопрос, правда? И баланс в чем?
В коучинге - я часто применяю инструмент - колесо баланса. Вот это самый легкий способ осознавать все перекосы и уделять внимание немаловажным вещам.
