Пристальный интерес к чужой жизни базируется на отсутствии интереса к своей.
Скука - сигнал бедствия. Нет контакта с собой, своим центром, своей "самостью".
Есть "оглядка" на оценку других и привычка видеть свой "правильный" образ.
Быть кем-то, стремиться быть на кого-то похожим, сравнивать себя с кем-либо на своем пути некорректно и даже опасно.
Приходится всегда держать фокус на внешнем. Что обо мне подумали, сказали, как оценили. Внимание смещается во вне, и мы теряем контакт со своим Я.
Не слышим свои потребности, желания, чувства. Не можем вовремя дать себе то, в чем нуждаемся именно сейчас.
Поэтому, не понимая "голод души", мы реактивно наполняем себя всем, что подвернулось под руку.
Часто это информационный фаст-фуд: легкое чтиво, первые попавшиеся видео, не-улыбающий нас юмор и даже пустое общение, потому что просто сейчас рядом...
Но все это лишь опустошает. Наполняет то, что мне ценно и важно, то, ради чего я действую, делаю, встаю и живу.
Смыслы есть у каждого. Но не каждый их осознает. Найти их - целая наука. Но того стоит. Надо искать любыми путями.
Смотреть на то, что радует. Осознавать, что не радует. Отпускать то, что уже не по душе. И смыслы найдутся...
Яркость жизни и состояние включенности показывают, насколько контакт со своими мотивами и желаниями на сейчас есть.
Когда просто хорошо на душе - все правильно. Это и есть своя жизнь.
Тогда долгосрочные "хочу" создают каждое утро маленькие "хочется". Чем больше простой радости в своём дне, тем меньше насилия из "надо".
Найти себя в своей жизни можно в малом. Начать утро так, как хочется вам. Без новостей, шума, суеты, в тишине ума... Послушать шепот своих "не хочу". Они подскажут путь к "хочу" по-настоящему.
Бояться можно. Перемены страшат всех. Но пусть нас больше пугает пресная жизнь с подсматриванием за другими.
Нельзя прожить чужую жизнь. А своя жизнь создается прямо сейчас.
Это твоя жизнь. Какая есть. Вот она, разукрась ее, как хочешь!
