Театр начинается с вешалки, а психотерапия с сеттинга.
Сеттинг – правила, при которых проходит психотерапия. Время, место, частота встреч, условия и размер оплаты, правила переноса и отмены сессий. Четкие правила делают «клиент-терапевтические» отношения ясными и безопасными, что способствует доверительному общению.
День, время, место создаёт некий ритмический такт и ваша психика начинает готовиться к работе. Как показывает практика, наиболее эффективные еженедельные встречи, они позволяют переработать материал и ассимилировать его. Если встречи происходят с большим интервалом, то это похоже на "эвакуацию", где клиент выгружает, но не осмысляет. Чем больше промежуток между сессиями, тем больше времени тратится на установление контакта. Сложнее становится установить доверие и работать с глубинным материалом.
– Лучше приходи всегда в один и тот же час, – попросил Лис. – Вот,
например, если ты будешь приходить в четыре часа, я уже с трех часов почувствую себя счастливым. И чем ближе к назначенному часу, тем счастливее. В четыре часа я уже начну волноваться и тревожиться. Я узнаю цену счастью! А если ты приходишь всякий раз в другое время, я не знаю, к какому часу готовить свое сердце… Нужно соблюдать обряды.
– А что такое обряды? – спросил Маленький принц.
– Это тоже нечто давно забытое, – объяснил Лис. – Нечто такое,
отчего один какой-то день становится не похож на все другие дни, один час – на все другие часы.
Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький Принц"
Еженедельные встречи формируют у клиента чувство стабильности, устойчивости, безопасности в отношениях, это способствует прогрессу в терапии. Очень часто сам сеттинг может быть исцеляющим для клиента. Особенно для людей с повышенной тревожностью, с пограничной организацией личности, с расстройствами привязанности и нарушенной безопасностью.
Нарушение сеттинга: опоздание, перенос, пропуск, затягивание сессии по времени - это признак сопротивления клиента. Любое нарушение сеттинга не является случайным, это бессознательный материал клиента, который необходимо анализировать. Иногда только после нарушения сеттинга можно, что-то заметить, что до этого ускользало и не проявлялось. Нет сеттинга - нет психотерапии!
Современный мир полон нестабильности и хауса. Пусть кабинет психолога станет островком стабильности и надёжности.
Автор: Даровская Татьяна Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru