Причина, по которой большинство людей терпят неудачу, а не добиваются успеха, заключается в том, что они обменивают то, чего хотят больше всего, на то, что хотят в данный момент.
-Наполеон Бонапарт
🔸Эту цитату часто приписывают Наполеону Бонапарту, но существуют некоторые споры о ее истинном происхождении.
🔸Независимо от своего происхождения, она подчеркивает идею о том, что многим людям не удается достичь своих долгосрочных целей, потому что они ставят краткосрочные желания или мгновенное удовлетворение выше того, чего они действительно хотят в более широком плане вещей.
🔸В большинстве случаев это отсутствие последовательности и самодисциплины объясняется следующими причинами:
🔴Отсутствие долгосрочного видения: Без четкого представления о том, чего вы хотите достичь в более широком плане, легко отвлечься на сиюминутные желания. Постановка конкретных, измеримых, достижимых, актуальных и привязанных ко времени целей может помочь кому-то сохранить концентрацию и мотивацию на более широкой картине.
🟠Отсутствие ясности целей: У некоторых людей может не быть чёткого понимания своих долгосрочных целей или им может не хватать целеустремлённости. Без убедительного видения будущего легче двигаться в направлении немедленного удовлетворения.
🟡Немедленное удовольствие вместо отсроченного вознаграждения: Люди запрограммированы на поиск немедленного удовольствия и избегание боли. Мгновенное удовлетворение приносит немедленное удовольствие и облегчение, в то время как достижение долгосрочных целей часто требует отсрочки удовлетворения и постоянного дискомфорта или усилий. Система вознаграждения мозга часто отдает предпочтение немедленному вознаграждению, что затрудняет выбор в пользу долгосрочных выгод.
🟢Недостаток терпения: Нетерпеливость - распространенная черта среди людей. Ожидание материализации долгосрочных целей может быть психически изнурительным и эмоционально истощающим. Люди часто выбирают кратковременное удовлетворение, потому что они могут сразу увидеть и ощутить преимущества, что обеспечивает чувство мгновенного облегчения и счастья.
🔵Неопределенность: Долгосрочные цели часто ассоциируются с неопределенностью. Будущее непредсказуемо, и достижение отдаленных целей может быть не гарантировано. Напротив, краткосрочные вознаграждения более предсказуемы и дают чувство безопасности. Этот страх перед неизвестным может привести людей к тому, что они будут отдавать предпочтение мгновенному удовлетворению.
🟣Когнитивные предубеждения: Когнитивные предубеждения, такие как предвзятое отношение к настоящему и гиперболическое дисконтирование, могут привести к тому, что люди непропорционально высоко ценят нынешние вознаграждения по сравнению с будущими. Эти предубеждения могут исказить процесс принятия решений и затруднить людям выбор, соответствующий их долгосрочным целям.
🟤Реклама и маркетинг: Маркетинговая индустрия искусна в создании мощной рекламы, которая апеллирует к сиюминутным желаниям. Реклама часто рекламирует продукты или впечатления, которые обещают мгновенное счастье, из-за чего людям становится труднее сопротивляться соблазну немедленного удовлетворения.
⚫Стресс и механизмы совладания: Люди могут обращаться к краткосрочному удовлетворению как к способу справиться со стрессом, тревогой или эмоциональными трудностями. Употребление вкусной еды, участие в распродажах или поиск других форм мгновенного удовольствия могут быть способом временно смягчить негативные эмоции.
🔥Независимо от причины, это требует как осознания неблагоприятных последствий нашего выбора, так и значительного запаса силы воли, движимого непоколебимой верой в то, что истинное счастье заключается в согласовании наших стремлений и мечтаний с нашими действиями. Такое сочетание дает нам возможность совладать с этими импульсами и направить нашу жизнь к значимым результатам😎.
