122,8 тыс подписчиков

Чтение мыслей

11 ноября 202311 ноя 2023

2 мин

Она: Опять он о бабах каких-то думает!
Он: Два человека играют в шахматы. Один из них умеет читать мысли, а другой видит будущее…- Шутка юмора

Чтение мыслей - это еще одна ошибка мышления, при которой мы уверены и точно знаем, что о нас думает другой человек, причём чаще всего думает он определённо что-то плохое.

К чему это может привести?

- Тревожность, страх, паранойя, обиды, агрессия
- Конфликты, ссоры, расставания и…
- Депрессия

Маркеры:
«Он думает… », «Я знаю, она думает… », «Он чувствует… », «Они считают… », «Я уверен, она точно знает… » и т.п.

С такими ошибками мышления женщина уверена в том, что мужчина сам догадается, что ей подарить на День Рождения и почему она сегодня не в духе.

Отвечу по секрету, как мужчина: не догадается. Словами через рот – 100% вариант сделать счастливей и себя, и его!

В обратную сторону это, кстати, тоже отлично работает=)
А иначе может получится, что мужчина будет думать, что его любимая специально готовит ему борщ (который он терпеть не может), чтоб его доконать после тяжелого рабочего дня. А она уверена, что это блюдо показывает её заботу и тепло.

Так что, да. Словами через рот.

Ещё примеры «чтения мыслей»

«Она не ответила на моё сообщение, значит обиделась.»
Хотя повода может и не быть, да и времени прошло три минуты.

«Мой коллега не пригласил меня на обед, потому что он не хочет со мной общаться.»
А на самом деле у него могли быть свои обстоятельства или планы.

«Люди смотрят на меня странно - они наверняка, говорят за моей спиной, что я толстая.»
Здесь человек предполагает, что другие обсуждают его, хотя это может быть и не так.

«Начальник на меня сегодня утром недовольно посмотрел, он точно хочет меня уволить»
А может у него просто живот болит до колик, а тут вы с отчётом.

Мы можем считывать мимику и жесты других людей. Но значит ли это, что человек, который на нас косо посмотрел, обязательно подумал о нас плохо?

Что делать?

Несколько способов на проработку «чтения мыслей»

Осознание
Попробуйте ответить себе на вопрос:
«Я действительно могу читать мысли других людей?»

Эксперимент
Вместо мучений над своими предположениями, спросите этого человека. Открытый и честный разговор может помочь разрешить многие недоразумения.

Вариативность
Ещё вопрос для себя:
«О чём ещё мог подумать этот человек?»
Может ему не понравились вы, а может шумные соседи, из-за которых он не выспался.

Оспаривание
Какие есть доказательства того, что эта мысль верна?

Какие доказательства того, что эта мысль не верна?