Прости себя

Когда в психотерапии люди осознают свое прошлое, один из первых озарений, это какой отпечаток на их жизнь внесли родители. Идет постепенное разрешение разных чувств. Часто происходит переход от “нормальная у меня была семья” до осознания до разрешения себе давно злости на родителей. ⠀ Подавляя злость, женщина остается все той же девочкой, которая не может взять себе права взрослого человека, решающего, как проживать свою жизнь. ⠀ Мы злимся, обижаемся, горюем, разочаровываемся, а после может найтись место и благодарности. ⠀ Словно вы наконец вымыли свою комнату от грязи, и нашли в ней красивую мебель, которая всегда стояла, но не могли ее толком разглядеть из-за грязи и бардака. ⠀ Потом мы обращаем взгляд и на свою ответственность- А как я сейчас проживаю свою жизнь? Что я с ней делаю? Даю ли я себе возможность наконец занять столько места, сколько мне нужно, или я все еще сижу в уголке, боясь чужих взглядов? Иду ли я к своим мечтам или ограничиваю себя чужой меркой? Как я обращаюсь со своим телом? Забочусь ли я о нем? Берегу ли я себя, когда мне плохо? Поддерживаю ли я себя в минуты, когда трудно? Или ругаю себя за слабость, слезы или усталость? Хвалю ли я себя даже за маленькие достижения, за то, что начала что-то новое? Даю ли я себе ту любовь, которой мне так не хватило в детстве? ⠀ В такой момент, когда вы с горечью осознаете, как много себя лишали, наступает самое время для прощения себя. Прощения и за то, что предавали себя, свои мечты, свои потребности, пытаясь заслужить любовь. ⠀ Настоящая любовь не знает условий, ее не надо заслуживать, “я буду любить тебя, если только ты будешь соответствовать моим ожиданиям”- это не она. И горе, и в радости, и в болезни, и в здравии, и в богатстве, и в бедности. И когда мы ошибаемся, и когда делаем все хорошо, и когда худые, и когда поправились, и когда молодые, и когда состаримся. ⠀ Я люблю тебя просто так, а не за что-то. Это именно та любовь, которой стоило бы научиться любить себя. Безусловная, материнская, принимающая