Когда в психотерапии люди осознают свое прошлое, один из первых озарений, это какой отпечаток на их жизнь внесли родители. Идет постепенное разрешение разных чувств.
Часто происходит переход от “нормальная у меня была семья” до осознания до разрешения себе давно злости на родителей.
⠀
Подавляя злость, женщина остается все той же девочкой, которая не может взять себе права взрослого человека, решающего, как проживать свою жизнь.
⠀
Мы злимся, обижаемся, горюем, разочаровываемся, а после может найтись место и благодарности.
⠀
Словно вы наконец вымыли свою комнату от грязи, и нашли в ней красивую мебель, которая всегда стояла, но не могли ее толком разглядеть из-за грязи и бардака.
⠀
Потом мы обращаем взгляд и на свою ответственность-
А как я сейчас проживаю свою жизнь? Что я с ней делаю?
Даю ли я себе возможность наконец занять столько места, сколько мне нужно, или я все еще сижу в уголке, боясь чужих взглядов?
Иду ли я к своим мечтам или ограничиваю себя чужой меркой?
Как я обращаюсь со своим телом? Забочусь ли я о нем?
Берегу ли я себя, когда мне плохо? Поддерживаю ли я себя в минуты, когда трудно?
Или ругаю себя за слабость, слезы или усталость?
Хвалю ли я себя даже за маленькие достижения, за то, что начала что-то новое?
Даю ли я себе ту любовь, которой мне так не хватило в детстве?
⠀
В такой момент, когда вы с горечью осознаете, как много себя лишали, наступает самое время для прощения себя.
Прощения и за то, что предавали себя, свои мечты, свои потребности, пытаясь заслужить любовь.
⠀
Настоящая любовь не знает условий, ее не надо заслуживать, “я буду любить тебя, если только ты будешь соответствовать моим ожиданиям”- это не она.
И горе, и в радости,
и в болезни, и в здравии,
и в богатстве, и в бедности.
И когда мы ошибаемся,
и когда делаем все хорошо,
и когда худые, и когда поправились,
и когда молодые, и когда состаримся.
⠀
Я люблю тебя просто так, а не за что-то.
Это именно та любовь, которой стоило бы научиться любить себя. Безусловная, материнская, принимающая
Когда в психотерапии люди осознают свое прошлое, один из первых озарений, это какой отпечаток на их жизнь внесли родители. Идет постепенное разрешение разных чувств.
Часто происходит переход от “нормальная у меня была семья” до осознания до разрешения себе давно злости на родителей.
⠀
Подавляя злость, женщина остается все той же девочкой, которая не может взять себе права взрослого человека, решающего, как проживать свою жизнь.
⠀
Мы злимся, обижаемся, горюем, разочаровываемся, а после может найтись место и благодарности.
⠀
Словно вы наконец вымыли свою комнату от грязи, и нашли в ней красивую мебель, которая всегда стояла, но не могли ее толком разглядеть из-за грязи и бардака.
⠀
Потом мы обращаем взгляд и на свою ответственность-
А как я сейчас проживаю свою жизнь? Что я с ней делаю?
Даю ли я себе возможность наконец занять столько места, сколько мне нужно, или я все еще сижу в уголке, боясь чужих взглядов?
Иду ли я к своим мечтам или ограничиваю себя чужой меркой?
Как я обращаюсь со своим телом? Забочусь ли я о нем?
Берегу ли я себя, когда мне плохо? Поддерживаю ли я себя в минуты, когда трудно?
Или ругаю себя за слабость, слезы или усталость?
Хвалю ли я себя даже за маленькие достижения, за то, что начала что-то новое?
Даю ли я себе ту любовь, которой мне так не хватило в детстве?
⠀
В такой момент, когда вы с горечью осознаете, как много себя лишали, наступает самое время для прощения себя.
Прощения и за то, что предавали себя, свои мечты, свои потребности, пытаясь заслужить любовь.
⠀
Настоящая любовь не знает условий, ее не надо заслуживать, “я буду любить тебя, если только ты будешь соответствовать моим ожиданиям”- это не она.
И горе, и в радости,
и в болезни, и в здравии,
и в богатстве, и в бедности.
И когда мы ошибаемся,
и когда делаем все хорошо,
и когда худые, и когда поправились,
и когда молодые, и когда состаримся.
⠀
Я люблю тебя просто так, а не за что-то.
Это именно та любовь, которой стоило бы научиться любить себя. Безусловная, материнская, принимающая
