Привет всем! Ох уж эта черная типа пятница 11.11. Заказали мы вчера с мужем на Озоне тыщ на 15. В основном он заказал всякие рыболовные прибамбасы, типа блесен и тд. Ещё подвесную сушилку для рыбы, грибов и тд.
Рюкзак. Я заказала капсулы для стирки
и вместе мы заказали Дарсонваль, будем свои хандрозы лечить, потом расскажу поможет или нет.
Ох, друзья мои, как же я завидую тем, кто равнодушен к сладкому... Сама я сладкоежка ужасная, бороться с этим бесполезно, поэтому только ограничение, абсолютный отказ не для меня. Альтернатива - выпечку чаще делаю сама без сахара ( с заменителем) и муку использую всякую разную рисовую, кукурузную, овсяную, нутовую и тд. Есть такое предпочтительно в первой половине дня, ну или в перекус, у меня это обычно 16-17 часов. Постоянно убеждаюсь, что всё у нас в голове, реально. Стоило моему изменившемуся образу жизни прийти хоть к какому-то мало-мальскому порядку, так и пищевое поведение стало возвращаться на похудейскую волну. А соблазнов то, соблазнов... То день рождения, то ещё какой праздник. 2 дня подряд у меня на завтрак тортики, грамм по 120. На обед то плов, то солянка,
перекус кокосово-творожная запеканка.
3 дня назад после дня рождения друга вес был 97,9, сегодня 97,1. Хочу к НГ быть 90, буду стараться. Не будет никаких оправдываний, это жизнь. Да, набрала с весны 10 кг, причины вы знаете, много раз писала об этом. Набрать легко, а вот попробуй потом скинь опять, но мне не привыкать, это, можно сказать, мой образ жизни, всю жизнь борюсь с лишним весом, кто не в курсе, вот ролик.
Спасибо вам, дорогие мои, за ваши комментарии, добрые слова, советы, обожаю вас! ❤️❤️❤️