Страх потери - это не пройденная сепарация. Вы не научились отпускать. И нам нужно научиться отпускать. Отпускать, людей, отпускать... Отпускать своё детство, отпускать свой подростковый период, юношеский период, молодость отпускать. Отпускать ошибки, отпускать свои «я», которые мы прожили. Отпускать старую и ненужную информацию и старое мировоззрение. Отпускать старые знания и давать место новым. Отпускать прошлое, настоящее и даже будущее. Отпускать что-то, что не получилось, что не сложилось, обиды отпускать свои. И страхи свои отпускать. И даже тревоги. Уступая место смелости, спонтанности и новому познанию. Отпускать прошлое, детство, юношество, бывших. И отпуская, жить в настоящим и делать то, что сейчас нужно делать. Самый важный навык, которому нужно учиться, отпускать.
Отпускать - это учится не привязываться, видеть настоящую реальность. Принимать реальность, где мы постоянно меняемся и в нас меняется наша реальность. И принимать окружающую реальность, которую мы не знаем. Новое, то что мы находим и давать этому новому место в себе, чтобы привыкнуть к нему. Что-то происходит, мы контактируем с этим и получаем новый опыт, который наполняет нас заново и приносит новые возможности. Делаем в этот момент самое лучшее, что мы можем. Самое главное для себя и своих близких.
А встреча со смертью, это когда нам придётся жизнь полностью отпустить, всё вокруг отпустить. Все свои ожидания и надежды отпустить. Человек стареет и он понимает, что придётся когда-то отпустить и всю свою жизнь. Сначала он молодость отпускал, потом зрелость, потом и старость. И в процессе этого отпускал обиды, других людей, некоторые свои мечты и т.д. Детей вырастил и отпустил, потом внуков и в конце концов ему нужно будет отпустить жизнь.
Но это возможно, если у вас остаётся хороший контакт с собой. С собой, со своим телом, со своим умом, жизнью внутри вас, со своими чувствами, когда вы хорошо укоренились в себе. Тогда вы можете доверять жизни в себе и вокруг. Вот когда это случится, ваши страхи исчезнут, потому что вы нашли в себе то настоящее, что есть, что останется с вами.
Вы отпускали то, что не ваше и оно уходило. Но в вас есть то, что никуда не уходит, никуда не исчезает, остается с вами всегда. Вот это вам надо в себе найти. С этим нужно вам встретиться. И тогда вы расслабитесь, вы успокоитесь, потому что появятся опоры. Опоры навсегда. Глубоко корнями врастёте в себя. Глубиной в каждую клетку, в каждую частичку своего тела врастёте, вы займете своё место внутри себя. И здесь среди людей. Тогда хорошая опора будет, тогда вы получите внутренних много знаний и понимания, что происходит в жизни.
Поэтому, когда вы нашли себя, вам больше нечего терять. Страх потери вы испытываете тогда, когда себя потеряли. Тогда вы заменяете себя другими людьми или вещами. Но как бы вы не заменяли себя другими людьми, они уходят и в вас опять ничего не останется. Пока вы себя не найдете. Тогда вы будете с собой всегда здесь и сейчас. И никакие потери вам больше не страшны. Потому что вы не одни, в вас есть вы и есть живая жизнь. Понимаете про что я?
И всему этому я обучаю на новом марафоне «Возвращение к себе 2024. Новый уровень. 10 секретных техник работы с собой».
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: