Созависимость или эмоциональная зависимость, часть 1.

Уверена, что это понятие сейчас у многих на слуху.

Напомню, что этот термин был впервые изучен в 70е годы прошлого века, когда начали изучать феномен рецидивов у зависимых пациентов ( алкоголиков и наркоманов). Было выявлено, что, возвращаясь в домашнюю среду, пациенты в ремиссии быстро срывались и возобновляли прием веществ. Так был описан феномен созависимых- родственников зависимых людей, которые своим поведением вносили вклад в развитие и прогрессирование зависимого поведения.

Созависимостью называют определенный тип поведения, при котором человек чрезмерно уделяет внимание потребностям других людей, а также пытается взять ответственность и контроль за мыслями, чуствами и поведением других людей.

Как и любое другое поведение, созависимость, как и зависимость, приобретается в результате нахождения в семейных системах с определенными стилями общения и воспитания ребенка.

Среди них можно выделить следующие типы семей:

• семья, в которой принято гиперопекать ребенка. Когда мама или папа (любой другой взрослый в семье) лучше ребенка знает и умеет что-то делать и не дают ребенку самостоятельно учиться осваивать новые навыки. Такие дети вырастают в абсолютно не приспособленных к жизни взрослых, которые не знают как платить за квартиру, как пользоваться плитой и тп.
• семьи, в которых к детям предъявляются слишком высокие требования. Как правило, родители сами достаточно успешны в жизни и ждут, что дети будут следовать по их успешному пути. Либо, наоборот, сами родители не смогли добиться того, о че мечтали раньше, и теперь ожидают, что дети воплотят все их мечты и достигнут карьерных высот.
• семьи, в которых ребенку приходиться сталкиваться с непрогнозируемыми эмоциональными реакциями взрослых. Очень часто это семьи, где кто-то из родителей страдает алкоголизмом. Или когда мама ругает сегодня за то, за что еще вчера хвалила. И тогда ребенок пытается приспособиться к такой нестабильной среде и учится заранее угадывать настроение взрослых по каким-то малозаметным, но говорящим признакам (выражение глаз мамы или папы, угадывание пьяный отец или нет по звуку его шагов и тп)
• семьи с гипоопекой. Причем это необязательно неблагополучные семьи, где ребенок растет, как трава в огороде. Гипоопека- это, в том числе, когда ребенку уделяют мало заботы и внимания, когда мало поддержки в моменты, когда она нужна.

Такое поведение, естественно, формирует в дальнейшем у человека определенный характер, о котором расскажу в следующей части.

Было ли что-то похожее из вышеперечисленного в ваших семьях? Повлияло ли это на ваш характер?

Если вы замечаете, что с какими-то ситуациями в жизни вам тяжело справляться самостоятельно, то обращайтесь за помощью.

Я психотерапевт Лещинская Ирина Викторовна, телеграм/whatsapp +375 44 5336597

Автор: Лещинская Ирина Викторовна
Врач-психотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru