ЧТО МЕШАЕТ НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ?
ЧАСТЬ 2
Начало в предыдущем посте.
Говорим о причинах, по которым вы не делаете шагов к своей мечте.
⃣ Ваши цели не соотносятся с вашими ценностями.
В нашем мире, где все ориентировано на достижение высоких результатов и определенных стандартов, бывает не просто определить - это моя цель или я иду ложным навязанным путём?
Вы можете ставить такие цели, которые одобряются социумом или вашим окружением, но они не отражают ваших истинных ценностей.
Такие цели, во-первых, ограничивают репертуар наших действий, во-вторых, мы можем считать себя неудачниками, если цель не достигнута.
Например, можно поставить себе цель - «стать самым крутым и востребованным специалистом», но такой подход поставит вас в рамки и повысит уровень тревоги, и вы заранее начнете думать: «А что, если не получиться?»
Подумайте, чего вы хотите на самом деле? Стать «самым крутым специалистом» или реализовать свой потенциал, получать удовольствие от работы и деятельности, приносить пользу людям?
Понимание своих ценностей позволяет нам не требовать от себя слишком многого и не зацикливаться на результате. Мы просто реализуем изо дня в день то, что нам действительно важно, а известность, слава и деньги могут быть сопутствующим результатом нашей деятельности.
✅ Напишите 5-7 своих ценностей, а рядом напишите свои цели, насколько они совпадают?
⃣ Вас останавливает страх.
Если мысли о вашей мечте вызывает сильный страх и тревогу, вам не захочется к не приближаться. Первая реакция человека, при столкновении со страхом - спрятаться, сидеть тихо, чтобы тебя не заметили. Так наш мозг оберегает нас от опасности: «Увидел дикого зверя - затаись, не высовывайся, попытайся отдалиться от источника страха».
Эта когнитивная ошибка и она никак не приближает нас к нашей мечте. Соответственно, чтобы к ней приблизиться, нам необходимо начать делать ровно противоположные вещи: проявляться, идти, пробовать, делать, говорить.
✅ Запишите, что Вам хочется делать, когда вы думаете о страхе?
✅Затем напишите, что Вам хочется делать, когда думаете о своих ценностях?
Какие действия приблизят вас к мечте и той жизни, о которой вы мечтаете?