Я искренне думала, что это фотошоп, а это оказалось чистой правдой. "Дядя Ваня хрен столовый"...
Раньше встречала подобные картинки в интернете, но была уверена, что это просто чья-то шутка, мем.Недооценила я маркетологов дяди Вани 😅
Именно под таким девизом был сегодняшний день - "хрен столовый" одним словом. Все началось с утреннего взвешивания (зачем я это сделала? планировала взвешиваться раз в неделю!). Цифра так себе, она просто такая же, как была и в понедельник.
Потом вроде выдохнула, подумала, что к следующему отчету все исправится. Посмотрим...
Перед работой зашла в супермаркет и встретила того самого дядю Ваню, что на фото выше. На этом "Хрен столовый" не закончился.
Придя на работу, я поняла, что, забыла взвесить свои котомки с едой (утром торопилась и забыла). Во-вторых, сегодня был глобальный завал. Дел столько, что даже поесть было некогда.
В итоге, сегодня день без отчета по тарелкам и КБЖУ.
Почему вес стоит?
Есть некоторые подозрения:
✅ Недосып (школа, привет; каникулы, пока)
✅ Не соблюдение режима (ем каждый день в разное время, в том числе и после 19.00)
✅ Нервы (обследования у онколога очень щекотят)
До понедельника остаюсь на 1600 ккал, дальше буду анализировать.
Отчет по телодвижениям за 10.11.2023
После работы решила прогуляться по городскому бору. Там было страшно и темно)
Вперед смотреть еще не так страшно, фонарики освещают тропу. А вот если в сторону глянуть, там беспросветная тьма. Жим-жим...
К счатью, через минут 30 стал подтягиваться народ, и прогулка стала уже не такой опасной.
Из активностей⤵️
Помимо шагов была утренняя йога. Надеюсь завтра обойдется без боли в мышцах.
Хочу похудеть к новому году. И пусть дядя Ваня отдыхает, не мешает мне дойти до цели!
Благодарю за внимание и поддержку.