Ко мне регулярно обращаются женщины, чье настроение, чувства и поведение напрямую зависит от настроения и поведения партнера, они живут его жизнью и потребностями, вместо того, чтобы удовлетворить свои и спасают партнера, но уже испытывают бессилие, у них опускаются руки.
В своей статье я хочу привести метафору, которая прекрасно и точно отражает эту изматывающую созависимость.
Представьте себе ненастный день...
Пасмурное, серое небо, холодный, пронизывающий ветер...
Реку с мутной водой и бурным течением, глубокую, что не видно берегов...
И лодку, которую качает на волнах, она уже дала течь и готова пойти ко дну
- это жизнь созависимой женщины
картинка сгенерирована нейросетью kandinsky2
А теперь представьте в этой лодке пару: мужчину и женщину.
Как мы помним, лодка раскачивается и дала течь.
Женщина одержимо вычерпывает воду, но она все прибывает, мужчина сидит и ничего не делает, чтобы починить лодку или спастись, ни-че-го!
Он сидит, не проявляя инициативы, отдав ответственность за спасение и надеется, как женщина сама справится, слышна его критика в адрес партнерши.
Женщина испытывает полный спектр негативных эмоций: горечь обиды, страх, тревогу, ненависть, злость на мужчину, а потом такая апатия наступает, бессилие, одиночество, потеря желания жить.
Наблюдение: если я сижу в лодке, которая медленно тонет, глядя как барахтается другой и ничего не делаю, то я готов к тому что утону.
Если человек в отношениях ничего не делает для их улучшения и своего состояния - он тонет и делает это осознанно.
Важно: спасать Вас обоих или выплывать Вам одной - это будет Вашим сложным, но осознанным решением в жизни.
На подумать: спасая Вас двоих Вы можете обессилить и утонуть!
Созависимые отношения - это сложная проблема, которая не разрешиться сама, а требует поддержки и глубокой проработку у психолога, автора этой статьи.Я помогу Вам осознать и изменить деструктивные паттерны поведения, способствующие разрушению Вашей лодки, Вы перестанете спасать утопающего, научитесь устанавливать здоровые крепкие борта - границы, подниму со дна Вашу самооценку, дам весла - опоры и Вы независимо поплывете в свое новое, счастливое будущее!
А Вы тонули в лодке созависимых отношений? Как выплывали?
"Спасибо", репост статьи, подписка на ее автора, взаимны!
Автор: Александра Горбачева
Психолог, Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru