Как правило, наше представление о том, какими должны быть отношения, формируется на основании увиденного в родительской семье, в медийном пространстве и из полученного личного опыта. И чаще всего транслируются токсичные примеры отношений. Чем больше простора для драмы и эмоций, тем интереснее рядовому зрителю. А ведь здоровые отношения тоже не бывают идеальными.
Какие же признаки показывают, что отношения здоровы?
1. Конструктивное решение конфликтов, основанное на уважении и доверии к партнеру.
В здоровых отношениях люди спорят так же часто и по тем же причинам, что и в любых других. Вообще есть повод для беспокойства, если в паре кто-то один всегда соглашается с другим. Такое бывает, когда человек не может отстоять личные границы из-за нехватки моральных сил или вследствие психической зависимости , запуганности, подчиненности партнеру. Если в паре нет навыка приходить к компромиссам, то устойчивой она не будет. В здоровых отношениях оба партнера априори знают, что конфликты разрешаемы и в ряде случаев полезны, доверительно и уважительно выслушивают мнение партнера, умеют извиняться и признавать свою неправоту. При этом знание, что в спорах рождается истина, не приводит к трате времени на бесполезные мелкие дрязги.
2. Понимание ответственности за свои действия перед партнером.
В здоровых отношениях нет места вседозволенности и безнаказанности. Когда люди вместе, то последствия действий каждого неизбежно отражаются на другом. Вторая половина имеет право знать, почему вы затеяли драку с соседом, после которой с вами перестал здороваться весь подъезд. И несанкционированный перерасход семейного бюджета, из-за которого до конца месяца придется питаться пустыми макаронами, тоже не должен оставаться без аргументированных объяснений. При этом важно принимать причинно-следственные связи уже случившихся событий без нарушения эмоциональной безопасности партнера.
3. Соблюдение принципов общей эмоциональной безопасности.
С одной стороны, сюда относится принятие одним партнером сложных эмоций, без обесценивания и упреков. Признание права на эмоциональные переживания и посильная поддержка в сложных ситуациях бесценны.
С другой стороны, отсутствие эмоционального шантажа и насилия.
Распространенный сценарий демонстративной обиды для получения от партнера материальных бонусов совершенно определенно в здоровых отношениях не может проигрываться.
4. Право на личные время, пространство и интересы.
Если у двух взрослых людей есть общие увлечения, часть их личного времени, проведенная вместе, наверняка будет способствовать сближению. Но есть огромное количество пар, где женщины и мужчины с совершенно разными интеллектуальными уровнями, художественными предпочтениями и степенью любви к экстриму долго и гармонично идут по жизни вместе. Например, у маникюрши с любовью к турецким сериалам и айтишника, обожающего аниме, может сложиться прочная здоровая семья, при условии что оба уважают вкусы и личное пространство друг друга. Даже если интересы в паре очень схожи, важно часть времени качественно проводить отдельно друг от друга.
5. Комплексное принятие партнёра.
Среди молодых и не очень людей распространено заблуждение, что мужа или жену можно и нужно перевоспитывать. При этом в отношения в основном вступают уже стабильные сформировавшиеся личности. Корректировать отдельные черты характера без желания и согласия его владельца невозможно. Поэтому залогом здоровых отношений служит комплексное принятие достоинств и недостатков любимого человека. Например, будучи в восторге от брутальности мужчины, придется смириться с его привычкой громогласно отрыгивать после приема пищи. Можете деликатно озвучить, если какое-то качество или проявление привычки вам неприятно, и поблагодарить, в случае, если партнер прислушается. Но права требовать в ультимативной форме ни у кого нет.
Как видите, некоторые из признаков здоровых отношений выглядят достаточно неожиданно. Потому что автоматически здоровые отождествляются с идеальными, а это не так. Здоровые отношения, в отличии от деструктивных и токсичных, служат отличным основанием для личностного роста и духовного развития.
Желаю всем нам гармоничных отношений.
Всех благодарим за внимние. Лайк и подписка станут для нас стимулом создавать для Вас новые интересные публикации.
Также можно почитать: