ЧТО ТАКОЕ ДЕТСКАЯ ТРАВМА
Детская травма - это индивидуальная реакция ребенка на значимое событие, вызывающее сильное эмоционально напряжение.
Травма может носить разовый (переживание утраты) или комплексный
(переживание насильственных действий) характер. Когда такие ситуации происходят с нами в детстве, мы вынуждены с ними как-то справляться, чтобы облегчить свое состояние.
У клиентки М. в раннем возрасте умерла мама. Будучи маленькой девочкой М. очень сильно переживала потерю и активно искала поддержки у своих родственников, в том числе и отца, который сам тяжело перенес смерть супруги и начал злоупотреблять алкоголем.
Не получая внимания и поддержки М. сделала вывод, что ее эмоции не имеют значения и нужно всеми средствами стараться избегать их проявления.
Во взрослой жизни М. обратилась за помощью из-за того, что она не могла выстроить близких отношений с мужчиной, который ей очень нравился.
То, что произошло с М. можно описать как действие Дезадаптивного копингового режима.
ЧТО ТАКОЕ КОПИНГОВЫЕ РЕЖИМЫ
Копинговые режимы - попытки ребенка справиться с травмой в прошлом с
помощью определенного поведения, которые фиксируются и унаследуются в настоящей взрослой жизни.
Можно выделить три основных копинга:
Капитуляция. При выборе данной стратегии человек выбирает подчинение ситуации или обстоятельствам. Человек с преобладающим копингом капитуляции кажется пассивным и зависимым. Он делает то, что нужно другим, чувствует себя полностью беспомощным перед лицом другой фигуры. Стараются во всем угождать, чтобы избежать конфликта.
Избегание. Копинг, который заключается в психологическом отстранении. Люди в таком режиме дистанцируются от других людей и отключают свои эмоции, чтобы защитить себя от уязвимости. В нем людям свойственно чувствовать оцепенение или опустошение. Такие люди имеют привычку полагаться только на свои силы, имеют зависимость от самоуспокоения, фантазирования, неспособность на чем-то долго сосредотачивать внимание.
Гиперкомпенсация. Под влиянием этого копинга человек стремиться делать все прямо противоположенное его ощущению, например при ощущении своей неполноценности, он будет стараться выглядеть идеальным, казаться лучше других.
Если вернуться к клиентке М., то можно четко отследить выбранный копинг в детстве - избегание, который помог ей справиться с той болью утраты и ощущение одиночества. Но приобретенная форма поведения в настоящем, когда уже не требуется защита такого уровня, все равно продолжает довлеть над ее поведением. Это приводит к тому, что ей сложно выстраивать близкие отношения, которые подразумевают искренность, открытость, некую уязвимость, от которой она привыкла уходить.
То, что носило важный и адаптивный характер в прошлом, в настоящем может нам сильно мешать. А как понять, какой режим чаще включен у вас? Как выключить этот режим с ним бороться? Какие шаги по работе с режимами есть? Приглашаем вас 12-14 декабря 2024 (вторинк-четвер) на Избу Стройности на тренинг “Исцеление Внутреннего Ребенка ”
ПОДРОБНО О ТРЕНИНГЕ👇
ПРИМЕР РАБОТЫ👇
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: 12
ВЕДУЩИЙ КУРСА: Вадим Шамин и Елена Глущенко
СТОИМОСТЬ КУРСА
40.000 рублей
РАСПИСАНИЕ ЗАЕЗДОВ 2026
12-14 мая, 22-24 сентября
ГДЕ ПРОХОДИТ КУРС:
Самарская область, санаторий для похудения на берегу Волги "Изба Стройности"
ПОРЯДОК ОПЛАТЫ
Первый Платеж (предоплата) 7000 рублей вносится при бронировании места на Избе.
Второй Платеж 33.000 рублей вносится в день заезда (уже на Избе)
ВОЗВРАТ ПРЕДОПЛАТЫ:
Предоплату можно полностью вернуть, если до заезда осталось больше 10 дней.
Предоплату можно перенести на другой заезд, если до заезда осталось меньше 10 дней
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
Оставьте заявку: https://sanatoriy-pohudenie.ru/small/child
Или позвонить ему напрямую: 89276560008
ВНЕСЕНИЕ ПРЕДОПЛАТЫ: https://sanatoriy-pohudenie.ru/small/child
После оплаты вышлите Администратору Избы Наталье Смардаковой на телеграм или макс скрин оплаты: 89879146676
КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО НА СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО