Повышенное давление это первый признак того, что наше сердце работает на запредельном уровне нагрузки.
И хотя кардиология быстро развивается и арсенал врачей имеет все больше возможностей оказывать помощь пациентам, мы можем просто за счет правильного поведения уменьшить потребность в медицинской помощи. Даже люди старшего возраста в состоянии контролировать свое самочуствие.
Главные факторы возникновения болезни сердца, сосудов и позвоночника
Они известны:
- нарушение обмена веществ
- ожирение
- сахарный диабет
- ограничение в движении
- курение
Более половины случаев заболевания относятся к артериальной гипертонии. Еще половина, примерно в равной степени, к ишемическим заболеваниям сердца и к различным формам недостаточности мозгового кровообращения.
Врачи отмечают об улучшении оказания помощи больным с инсультом и инфарктом
Последние годы сделано очень много качественных изменений для оказания помощи пациентам, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
«Улучшена региональная система маршрутизации больных с инфарктами, инсультами, увеличилась доля больных, экстренно доставленных в специальные отделения первичных сосудистых отделений и региональных сосудистых центров. Современные технологии малоинвазивной хирургии стали доступны: усовершенствованы чрезвычайные операции на сердце, методы катетера, протезы сердца и аорты», — говорит главный кардиолог Сергей Бойцов, академик РАН, доктор медицинских наук
Он подчеркнул, что подобные операции с каждым годом становятся все более доступными, показания для их проведения расширяются и теперь современные методики лечения становятся более массовыми.
«Благодаря развитию инфраструктуры и изменению кадровой политики России увеличилось число центров по оказанию медицинской помощи больных с сердечными заболеваниями, увеличилось число кардиоцентров в федеральной и региональной клинике. Активное цифровизация медицины повышает качество лечения и диагностики. Увеличивается доступ к специализированной медицине и сельским жителям, в которых работают санитарные авиалинии, строится работа скорой медицины, активно применяются технологии телемедицины. Например, для малоинвазивных хирургических операций в 2020 г. в 391 медцентре было выполнено 688,5 тыс. рентгеновских исследований, в 2022 г. такую помощь уже было доступно в 410 медцентрах и выполнено 940 тыс. операций», - отметил врач.
Курение - основной фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний
Табачный дым - это самый вредоносный фактор для сосудов, поэтому главный шаг для того, чтобы улучшить состояние сосудов, сердца, заключается в отказе от сигарет.
«Курение повышает вязкость крови, повышает ее свертываемость, создавая благоприятную среду для образования тромбов. А тромбы, как известно, вполне легко переносятся кровью, способны привести к закупорке сосудов в любом месте: в сердце - это приведет к инфаркту, в мозге - к инсульту, то же самое может случиться в печени и почках», — напомнил Бойцов.
Профилактика здоровья сердечно-сосудистой системы
Но самый лучший путь – не доводить организм до такой ситуации, когда нужно спасать его.
«Важно помнить, что здоровье сердечно-сосудистой системы в большинстве случаев зависит от факторов поведения. Уже сегодня пора начинать заботиться о себе», — призывает Сергей Бойцов.
Академик напоминает о простейших и основных правилах, которые можно придерживаться, чтобы на протяжении многих лет забыть о проблемах с сердцем.
Вот некоторые советы доктора
- Не курите и не употребляйте алкоголь
- Приведите массу тела в норму
- Не досаливай пищу
- Употребление ежедневно от 400 до 500 грамм свежих овощей или фруктов, больше должно быть овощей
- Физические нагрузки - примерно 30 минут в сутки, нагрузка должна быть легкая или чуть сильнее легкой
- Постоянно измеряйте давление. Высокое давление свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система работает с большой нагрузкой и пора обращаться к врачу
Что нужно делать если у вас уже есть заболевания сердца
- Если уже возникают проблемы со здоровьем сердца и сосудов, то важно с помощью кардиолога контролировать проявления гипертонической болезни и прочих заболеваний
- Совместно с доктором подобрать эффективную терапию. Современный список препаратов позволяют это сделать.
- «При лечении сердечных заболеваний здесь очень важным является соблюдение всех назначений врача», — подчеркнул доктор Бойцов. Не пропускайте прием препаратов и не принимайте их самостоятельно
- Даже если чувствуете себя лучше не отменяйте прием лекарств
Важно! Информация в данной статье не призывает изменять образ питания и жизни. Статья носит информационный характер и отражает мнение автора. По поводу болезней, анализов и диет обратитесь к специалисту.