Продолжаем разговор о психологическом здоровье. Сейчас психология становится все более популярной. Но, к сожалению, чем больше специалистов с приставкой «психо-», тем больше путаницы – к кому обращаться? Чем поможет психолог, а чем психоаналитик?
К какому специалисту в какой ситуации стоит обратиться.
1. Психиатр.
Вокруг этой специальности до сих пор множество домыслов и мифов, доставшихся нам от времен «карательной психиатрии».
На самом деле, во многих случаях именно психиатры вытягивают человека из глубочайшей ямы эмоциональных проблем.
Психиатр лечит медикаментами, которые снимают острые симптомы. Суть проблемы это не меняет. Но во многих случаях помогает человеку адаптироваться, вернуть себе критическое восприятие реальности и сделать следующие шаги к выздоровлению.
Обращаться к психиатру стоит в ситуациях, когда психологические проблемы серьезно снижают качество жизни. Например, человек не может себя заставить выйти из дома, не справляется с повседневными делами, не может спать или есть, теряет адекватное восприятие себя и реальности.
2. Психолог
Если у человека есть только высшее психологическое образование, без дополнительной квалификации, то консультировать он не может. Психолог может помочь, например, с тестами по профориентации при приеме на работу.
3. Психотерапевт.
Психотерапевт с медицинским образованием может выписывать медикаменты и помогать психологическими техниками.
Психотерапевт без медицинского образования не имеет права выписывать препараты. Такой специалист работает с пациентом с помощью определенного терапевтического подхода (когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и так далее).
4. Психоаналитик.
Такой специалист практикует метод психоанализа. Именно его образ растиражирован фильмами, где клиент лежит на кушетке и рассказывает про свое детство. Работа с психоаналитиком займет не один месяц.
Над вопросом эффективности психоанализа специалисты сейчас активно спорят.
5. Коуч.
Модный сейчас специалист лайф-коуч занимается быстрым и прицельным решением одной проблемы. Коучинг не подойдет для решения глубинных и глобальных вопросов. Зато поможет проработать вопросы профориентации, самооценки, отношений и выбора своего пути.