Кстати! У меня же есть еще одна книга - "Волшебные паузы".
https://www.litres.ru/anna-yaschenko/volshebnye-pauzy
Она про паузы для глаз. Но это книга, которая наведет в вашей жизни порядок раз и навсегда - дома, в здоровье, в новых привычках, в том, что вы хотите, «волшебным образом».
Книга эта – в основном для тех, кто работает дома за компьютером, гаджетами или просто проводит много времени за ним.
1) Как ввести паузы для глаз и тела (А ОНИ ТОЧНО НУЖНЫ ВСЕМ).
2) Как превратить их в нечто гораздо большее, сильно облегчающее и ГАРМОНИЗИРУЮЩЕЕ жизнь.
Для фрилансеров, бизнесменов, удаленных и офисных работников, мам в декрете и домохозяек, которые хотят делать что-то онлайн.
Речь о паузах в работе за компьютером и о том, как они волшебным образом могут изменить вашу жизнь не только в плане здоровья, зрения, но и в том, в чем захотите - в порядке дома, в новых привычках, каких-то небольших важных занятиях.
И о том, почему они обязательно нужны каждому.
Особенно для тех, кому за 35. Хотя лучше начинать заботиться о своем зрении и здоровье, как можно раньше.
В книге всего 30 страниц. Покупайте, скачивайте и сразу применяйте! Это важная тема.
Книга нужна и мужчинам тоже, конечно.