В Сети много говорится о том, что чрезмерное потребление этого стимулятора нервной системы опасно для здоровья. Однако студент из Бостонского колледжа решил проверить это на себе.
Ставить опыты на своем организме — не лучшая идея, однако это урок для всех тех, кто однажды задавался вопросом: «А что же будет, если выпить очень много кофе?»
Чтобы разрешить давно интересующую мир дилемму, 20-летний Мино Ли проглотил около 800 миллиграммов кофеина в форме порошка. По данным Министерства здравоохранения США, негативные последствия наступают, если употреблять более 400 миллиграммов вещества в день, что соответствует 4-5 чашкам кофе. Несложно подсчитать, какой экстрим решил устроить себе студент-экспериментатор.
При этом нелишне напомнить, что вышеизложенные рекомендации считаются общими, поскольку каждый организм уникален и обладает разной чувствительностью к кофеину.
Позднее Ли назовет этот день «худшим» в своей жизни. Редакция, в свою очередь, настоятельно рекомендует воздержаться от повторения данного трюка.
Одним сентябрьским утром Ли принял две мерные ложки спортивной добавки, которую его друг применяет перед тренировками. В сумме в организм молодого человека поступило 790 граммов кофеина.
Далее студент прошел пять стадий «передозировки». На первом этапе, который сам Мино назвал «эйфория», он чувствовал невероятный прилив сил и энергии. Его бодрости хватило на довольно изнурительную силовую тренировку, после которой он, кажется, был готов пойти на второй заход.
Однако окрыленность сменилась противоположным чувством, когда наступил второй этап, для которого было выбрано слово «боль». Ли выглядел измученным и опустошенным, буквально засыпал на ходу.
После нескольких позывов тошноты произошло долгожданное «облегчение». Лишь тогда он перешел на третий этап, когда его снова накрыла волна счастья. Правда, безудержное веселье и очередной прилив сил длились недолго.
Новый виток начался с резких перемен в настроении, и все положительные эмоции сменились «спонтанной грустью». Ли поделился, что его состояние больше напоминало кратковременную депрессию, что сильно напугало любителя опасных экспериментов над собой.
«Я ожидал, что это станет интересным опытом, поскольку обычно моя реакция на кофеин проявляется через бодрость и креатив», — рассказал студент в интервью Insider. «Но по какой-то причине в тот же день у меня были резкие перепады настроения».
А причина кроется все в том же кофеине, экстремальное количество которого парень принял утром.
На пятой, заключительной стадии Мино ощутил неожиданную продуктивность и бодрость, которые, к сожалению, наступили несвоевременно. Примерно в час ночи, после отхода ко сну, Ли понял, что просто лежать и видеть сны он не может, поэтому пришлось подниматься и расходовать свою энергию на выполнение заданий по учебе.
И это не кофе! Назван напиток, который вызывает повышенную тревогу
Последствия «опыта» не отпускали жителя Бостона и на следующий день. По признаниям самого молодого человека, он чувствовал нервозность и тревожность, несмотря на то, что больше не употреблял кофеин ни в каком виде.
В конце своего видео Ли призвал подписчиков не уподобляться его печальному опыту, так как это может быть опасно. Его поддержал и диетолог Сэмми Брондо, который прокомментировал ситуацию и сообщил, что кофеин оказывает на организм положительное воздействие только в случае соблюдения нормы.
В число побочных эффектов, которые возникают при употреблении более 400 мг вещества, входят бессонница, тревога, проблемы с желудочно-кишечным трактом, головные боли.