Итак, отношения...
Это про вместе и каждого в отдельности.
А что значит отношения в паре?
Как бы Ты их представила?
Для меня - это подвижная экологичная, динамичная система сообщающихся сосудов, внутри которых всегда должны быть ⭐️ «энергия жизнь» и ⭐️здоровая психика.
⭐️ Все это находится в балансе из множества чувств, мыслей эмоций, имеющих свой градус.
⭐️ Должно соблюдаться гармоничное равновесие между:
- эмоциями, реакциями и рациональным мышлением.
- желаниями-возможностями и реальными действиями. Чувства и мысли -это ещё не поступки.
- ожиданиями от партнёра (детские иллюзии и незакрытые потребности и взрослая женщина - это «разные» люди). 😉
- личной ответственностью за удовлетворение своих потребностей.
⭐️ Что это значит?
Если в одном сосуде градус падает - в другом градус повышается.
Падает уровень влечения, радости, общения - растет чувство недостойности, должествования, уровень напряжения, недоверия, обид и загашенных сексуальных желаний и самооценки.
Важно в каком Ты состоянии? - Да.
Важно не только сегодня, но и вчера и завтра? - Да.
Это как? - Проанализируй сама.
Ты высыпаешься или выгораешь, потому что обстоятельства.., обижаешься или доставляешь удовольствия и есть место кайфушкам и просто удовольствию, заботишься о себе и любишь одевать эротичное бельишко 😉 и поиграть в «плохую девочку» или так все достало.., борщи, ремонты, дети, храп, работа однообразие...
Не надо говорить, что Ты при этом излучаешь в мир?
И чем мир должен отвечать Тебе?
Не надо себе рассказывать об усталости и «муже-пофигисте», занятости, доставших жалобами родных...
Если Ты хочешь изменить что-то в отношениях необходимо сделать объективную диагностику своего состояния.
🙌🏼 Начинаешь с себя!
Практика.
Сядь, выдели себе время, без дерготни и постарайся писать честно, но без «отрыва» из реальности.
1. Что Ты думаешь о себе? Лично Ты.
2. Почему Ты так думаешь?
3. Это твоё или Ты привыкла так считать. Вспомни, когда и при каких обстоятельствах Ты начала так считать.
4. Как это влияет на Твои отношения с собой сейчас?
5. В чем это Тебя тормозит?
6. Как реагирует на Тебя партнёр?
7. На что именно?
8. Как Ты это воспринимаешь?
9. Какие последствия этих решений?
10. Что в Твоих отношениях из-за этого не так?
11. А как бы Ты хотела чтобы было?
12. Как Ты будешь себя ощущать, если это свершится?
13. Что это Тебе даст?
14. Как Ты считаешь, что надо спешить лично Тебе для этого?
Ты увидишь как важно понимать, что каждый отвечает на 100% за отношения.
Но если Ты начнёшь меняться, менять своё мышление и состояние - Твоя реальность и окружение отреагирует на это.
Что нужно?
Нужно работать, вкладывать в себя, самого ценного человека для Тебя.
Если Ты реально хочешь изменений - это возможно!
Начинать надо с себя... С самооценки и отношения к себе...
Записаться на первичную диагностику
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии