Опора на себя, или почему нужно верить глазам своим. В 1951-ом году Соломон Аш провёл очень интересный эксперимент. Он набрал 50 студентов и раздели их, соответственно, на несколько групп, как это водится у психологов (контрольную и подопытную) и провёл следующий эксперимент. Он показывал испытуемым карточки с вертикальными линиями и просил сравнить их длину. И вот дальше происходила такая интересная вещь.
Дело в том, что у испытуемой группы, подопытной группы (экспериментальной, если так можно выразиться) были подсадные актёры, которые называли заведомо неправильный результат. В течение двенадцати таких заходов, двенадцати потоков испытаний показалась, проявилась следующая история. Только 25%, то есть четверть от всех участников эксперимента, всегда называли правильный результат, то есть опирались на своё мнение, на своё видение, на то, что видят их глаза. Остальные же предпочитали соглашаться с мнением большинства. А, как мы помним, актёры называли неправильно длину карточек. Люди, видя своими глазами, что длина этих вертикальных линий абсолютно не такая, какую называют люди в группе, предпочитают согласиться с большинством, предпочитают согласиться с социумом. В группе, где не было подсадных актёров, только 1% давал неправильный результат.
Этот эксперимент показывает очень интересную вещь. Очень часто мы игнорируем себя, мы игнорируем то, что мы видим. Мы предпочитаем прислушаться к тому, что говорит социум. Но здесь работает эффект принятия социумом, то есть страх отвержения. Лучше я соглашусь, лучше я буду сомневаться в себе, чем социум меня отвергнет. Но, как часто социум предлагает не самые хорошие вещи нам. Очень часто приходят клиенты, которые потеряли себя, которые на какой-то момент вот шли-шли-шли по дороге и вдруг запутались. Они говорят: «Я как будто бы попал куда-то не туда, это как будто вот вдруг стало там не моей жизнью, я не знаю».
И мы раскручиваем, разбираем, и вдруг находим, что какая-то фраза, какие-то люди, какие-то события повергают их в то самое состояние, когда им проще согласиться с чужим мнением, чем отстаивать своё. И в какой-то момент они начинают верить в это чужое мнение. Отсюда появляется некая такая пластилиновость жизни на вкус. Вот как жевать пластилиновые фрукты. Вроде фрукты, вроде цвет, вроде даже кусаешь, но на зубах вязнет и в целом несъедобно.
Если вы находитесь в рамках такой пластилиновой жизни – прислушайтесь, а ваше ли это. Вспомните, а когда вы жили так, как вам нравилось. А когда внутри вас всё
откликалось и радовалось. И попробуйте в этот момент опереться не на «а вот тогда, когда мы там с Марусей по берегу гуляли», а на то, что: «Когда я шёл по берегу, я чувствовал запах, или я ощущал брызги волн». Не на Марусю опереться, а на что-то, что происходило со мной, потому что Маруся происходила с Марусей, а со мной происходил я. И мои мысли, мои эмоции, мои ощущения, мои чувства.
И если с завидной регулярностью себя возвращаться в то, что важно для себя, то, в конце концов, и у вас есть возможность научиться опираться на себя, у каждого из нас есть такая возможность. И войти в те самые 25%, которые, не смотря на то, что говорит окружающая группа, не смотря на то, о чём заявляет социум, он верит себе, верит своим глазам. Дорогие друзья, верьте себе всегда и в любых обстоятельствах!
Опора на себя, или почему нужно верить глазам своим.
В 1951-ом году Соломон Аш провёл очень интересный эксперимент. Он набрал 50 студентов и раздели их, соответственно, на несколько групп, как это водится у психологов (контрольную и подопытную) и провёл следующий эксперимент. Он показывал испытуемым карточки с вертикальными линиями и просил сравнить их длину.
А дальше происходило вот что. и
В испытуемой группе, в отличие от контрольной, были подсадные актёры.
Их задачей было называть заведомо неправильный результат. В течение двенадцати потоков испытаний проявилась и повторилась одна история.
Только 25%, то есть четверть от всех участников эксперимента, всегда называли правильный результат, то есть опирались на своё мнение, на своё видение, на то, что видят их глаза.
Остальные же, предпочитали соглашаться с мнением большинства.
А, как мы помним, актёры называли неправильно длину карточек.
Люди, видя своими глазами, что длина этих вертикальных линий абсолютно не такая, какую называют люди в группе, предпочитают согласиться с большинством, предпочитают согласиться с социумом.
В группе, где не было подсадных актёров, только 1% давал неправильный результат.
Этот эксперимент показывает очень интересную вещь.
Очень часто мы игнорируем себя, мы игнорируем то, что мы видим. Мы предпочитаем прислушаться к тому, что говорит социум. Но здесь работает эффект принятия социумом, то есть страх отвержения.
Лучше я соглашусь, лучше я буду сомневаться в себе, чем социум меня отвергнет.
Но, как часто социум предлагает нам не самые хорошие вещи. Очень часто приходят клиенты, которые потеряли себя, которые в какой-то момент шли-шли-шли по дороге жизни и вдруг запутались.
Они говорят: «Я как будто бы попал куда-то не туда, это как будто вдруг стало не моей жизнью, я не знаю куда мне дальше».
И мы раскручиваем, разбираем, и вдруг находим, что какая-то фраза, какие-то люди, какие-то события повергают их в то самое состояние, когда им проще согласиться с чужим мнением, чем отстаивать своё. И в какой-то момент они начинают верить в это чужое мнение.
Отсюда появляется некая пластилиновость жизни на вкус. Приблизительно, как жевать пластилиновые фрукты. Вроде фрукты, вроде цвет, вроде даже кусаешь, но на зубах вязнет и в целом несъедобно.
Если вы находитесь в рамках такой пластилиновой жизни – прислушайтесь, а ваше ли это.
Вспомните, а когда вы жили так, как вам нравилось.
А когда внутри вас всё откликалось и радовалось.
И попробуйте в этот момент опереться не на «а вот тогда, когда мы там с Марусей по берегу гуляли», а на то, что: «Когда я шёл по берегу, я чувствовал запах, или я ощущал брызги волн». Не на Марусю опереться, а на что-то, что происходило со мной, потому что Маруся происходила с Марусей, а со мной происходил я. И мои мысли, мои эмоции, мои ощущения, мои чувства.
И если с завидной регулярностью себя возвращаться в то, что важно для себя, то, в конце концов, ты научишься опираться на себя.
У каждого из нас есть такая возможность.
Возможность войти в те самые 25%, которые, не смотря на то, что говорит окружающая группа, не смотря на то, о чём заявляет социум, верят себе, верят своим глазам.
Дорогие друзья, верьте себе всегда и в любых обстоятельствах!
Автор: Алефиренко Виктория Юрьевна
Психолог, Нейропсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru