"Мне за 50, появились проблемы со здоровьем, не вижу перспектив. Большая часть жизни прожита, впереди только болезни и старость. Не могу с этим смириться, как жить дальше?"
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
Здравствуйте!
Вы проживаете очень непростой период своей жизни - столь многое меняется. Когда лето молодости позади и наступает осень более старшего возраста, это может вызывать самые разные чувства: сожаление об упущенных возможностях, когда вы оглядываетесь назад и оцениваете прожитые годы; глубокую печаль из-за необходимости прощаться с прежней собой, ведь преображается не только тело и его возможности, но и желания, и потребности, и восприятие окружающей действительности могут стать совсем иными, новыми для вас; тревогу и страх перед неизвестностью будущего; гнев и обиду от кажущейся несправедливости происходящего; зависть по отношению к более молодым людям; стремление делиться своим опытом, получать признание и уважение, что удается совсем не всегда.
Большое значение имеет то, как принимали и проживали переход к зрелости ваши старшие родственники. Был ли этот опыт для вас отталкивающим, пугающим или поддерживающим? Есть ли вам на что опереться на нынешнем этапе жизненного пути? Потеря каких именно перспектив вас расстраивает, что не удается оплакать и отпустить? Возможно, размышляя над этими вопросами, вы найдете что-то ценное для себя.
Смиряться с потерей всегда бывает нелегко, этот процесс может затянуться, и тогда становится сложно самостоятельно увидеть за пеленой тягостных переживаний то, что можно было бы назвать приобретением.
Зрелый возраст побуждает нас задумываться о смысле и конечности земной жизни. Подобные мысли могут сильно пугать, ведь неизвестность невозможно ни предсказать, ни управлять ею, а чувство бессилия выносить тяжелее всего.
Мне кажется важным в этот период не оставаться в одиночестве со своими переживаниями. Ощущение поддержки и понимания помогло бы почувствовать опору, увидеть незамеченные ранее возможности и ресурсы, позволило бы сделать проживание тревожащих изменений более выносимым как снаружи, так и внутри.
С уважением, Юлия Шман
#almaвопрос
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
Записаться к специалистам ALMA◦CENTER можно:
на сайте almacenterpsy.ru и в группе Вконтакт