Продолжаем серию публикаций, где наши мастера делятся секретами, как поддержать внешний вид изнутри. Сегодня на очереди - мечта о крепких ногтях, которая легко станет реальностью.
Цитрусовые. Ногтям витамин С необходим для выработки коллагена. Поэтому перекус в виде цитрусовых фруктов или ягод может помочь в поддержании сильных и здоровых ногтей. Они также богаты антиоксидантами - ключевым инструментом защиты организма от свободных радикалов, которые потенциально могут нанести вред ногтевой пластине.
Миндаль. Эти орехи содержат большое количество полезных нутриентов. Например, витамин Е и цинк. Они очень важны для поддержаний здорового роста ногтей, потому что ногтям свойствен быстрый цикл роста клеток.
Ешьте апельсины и миндаль и приходите в PROHAIR’S на маникюр за обработкой кутикулы апельсиновой палочкой и формой ногтей «миндаль»
