607 подписчиков

У вас ВИЧ или Как писательская терапия помогла справиться даже с таким…

14 ноября 202314 ноя 2023

531

5 мин

~~«-У ВАС ВИЧ+»~~

Что вы почувствовали, если бы услышали эту фразу от доктора?

Всем привет 👋 меня зовут Эвелина, мне 29 лет,

я живу в Италии, у меня есть любимый мужчина, умный кот. Есть любимая работа - это писательство, я обучаю людей быть сильными ( да, как бы парадоксально это не звучало) и находить ответ на личное «Почему я?» и «Зачем мне такая жизнь?» внутри себя самостоятельно всего лишь с помощью РУЧКИ и БЛОКНОТА.

Зачем я так яро «топлю» за писательскую терапию, а не поход к психологу или любой другой вид терапии?

Я не собираюсь обесценивать труд каждого психолога и лишать его работы. Да, и кто я такая, чтобы кого-то чего-то лишать? 😅

Я просто расскажу свою историю, пройдя путь самопомощи без вмешательства психолога.

Когда я нуждалась в поддержке и не знала о существовании писательской терапии я всё равно не обратилась к психологу по ряду причин. Во-первых, я сама лично знаю психологов, которые пьют, курят, с кучей семейных проблем и развалившимся браком, но они работаю психологами онлайн и проводят сессии. У одной такой сессия стоит от 75-90€ 🤦‍♀️

Тут даже нечего добавить. Как люди умудряются платить таким людям, чтобы услышат совет, как им жить я никогда не пойму.

Во-вторых, случается и противоположная ситуация. Супер мега успешный психолог, как например, всеми известная Инна Тлиашинина, которая называет себя квантовым психологом, которая советует представить подушку папой, а себя мамой и т***ть эту подушку, пока не испытаешь оргазм, чтобы решить свои проблемы. И я сейчас не придумываю. Это реально её психологическая практика…

В-третьих, почему я не пошла к психологу - это банальное отсутствие денег. Признаться честно, если бы у меня были деньги я бы пошла и к этой алкашке за 75€ за сессию, потому что я была уже на грани. Я сама не хотела лечить свой вич и специально отказывалась от терапии, но когда уже дошла до стадии спида поняла, что мне страшно умирать и я боюсь. Тогда я бы попросила совет даже у бомжа. Я не знала за что схватится. Но денег не было даже на чашку кофе.

На самом деле, однажды, я всё таки попробовала бесплатного психолога, которого предлагают на сайте СПИД центра. Это было хуже, чем ужасно. После первой сессии с ней я ещё больше хотела умереть.

И четвертое, почему я не пошла к психолог, даже с учетом того, что очень был мне необходим это то, что я бы все равно не смогла честно и как есть на самом деле рассказать чужому человеку. Ещё 3 года назад говорить о вич без слез я не могла. Да и ладно если бы это были просто слезы:) я в таких истериках пластом по полу валялась от несправедливости, что любые разговоры, мысли о нем сразу блокировала. Поэтому не представляла, как расскажу о своей болезни психологу, который ей не болеет. Он ведь не сможет мне априори дать дельного.

Вы так не думаете?

У меня не осталось других вариантов. Я просто стала писать о том, о чем 8 лет молчала. Стала писать много и хаотично.

Самая крутая вещь, которая мне помогла в писательстве, и которой я найду научное объяснение это то, что я писала открыто, честно и я не боялась критики со стороны. Оказывается, это самое главное, что нужно понимать при писательской терапии. Я писала анонимно и мне было по*рен кто и что скажет против, потому что никто не знал, что это я. Канал назывался «вич в большом городе» и даже если бы кто-то узнал, что это я, то мне уже это было неважно, у меня уже был сильно низкий иммунитет и оставалось мне явно не много. Я была нелегалкой в Европе, без прописки и документов, с просроченной визой, я была уверена, что лечение мне здесь не окажут.

Моей единственной целью тогда было оставить после себя след хотя бы на электронном носителе. Люди смогут прочитать моё послание и сделают выводы.

Посыл тогда я транслировала ошибочный. Сейчас я так не думаю. Но, когда я только стала писать я писала очень негативные вещи по отношению к вич инфицированными людям. Я всем предлагала умереть и не продлевать эту бракованную жизнь, но перед смертью пожить счастливой жизнью ( в личном понимании).

Для меня пожить остаток жизни счастливо означало прожить его без будильников, начальников, понедельников и пенсии.

Когда нет необходимости зарабатывать на пенсию жизнь становится прекрасна.

Мне удалось прожить такой жизнью 3 года. Карл, мать твою, 3 года. Я до сих пор в шоке.

Мне через неделю 30 лет исполняется, уж до такой цифры я была уверена, что не протяну 💯.

Про этот чудесный период своей жизни я пишу книгу «Мой самый красивый и самый ужасный период в жизни», а сейчас вернемся к писательству.

По истечению 8 лет с диагнозом и яркими путешествиями по Европе я осела в Италии и готовилась к смерти. Я писала так много, что сама не поняла, как стала переписывать свою жизнь.

Сначала я писала хаотично, сумбурно, с ошибками, на одном листке у меня могло быть 8 разных мыслей и даже предложения порой обрывались и заканчивались другими мыслями. Мне стыдно в этом признаваться, но я уверена у многих такая же свалка в голове.

С писательством мне удалось расставить каждую мысль по полочкам, проработать их, осмыслить и исправить. Постепенно я поняла, что ничего не теряю, обратившись в местную больницу за информацией, даже если у меня нет документов. Я прописала все возможные варианты событий и обратилась в больницу впервые за 8 лет жизни с диагнозом. Уже через неделю мне выдали лучшую артв терапию. Я продолжила писать и дошла до мысли, что могу придти в полицию рассказать, что лечусь в Италии и попросить документы. Я обратилась в полицию и уже через год получила европейские документы.

С терапевтическими письмами я изменила все сферы своей жизни, самостоятельно, без стресса и с огромной любовью к себе. Уверена, что хороший психолог помог бы мне дойти до этого, но хорошие психологи очень дорогие. Поэтому мой вариант писательской терапии подойдет тем, кто не располагает средствами на психолога.

Я создала блокнот для писательской терапии с пошаговым руководством к терапевтическому письму. В моем блокноте 7 руководств терапевтических писем: