А давайте сегодня про приятное и вкусное! Для баланса, так сказать😉
Для меня еда давно перестала быть культом и не занимает мои мысли.
Но я люблю поесть вкусно.
Итак, мой топчик👇
❤ Макароны и макароны с сыром
Ну, это классика, которая никогда не устаревает. Я обожаю макароны за простоту приготовления, за возможность экспериментировать с разными соусами и добавками. И одно из любимых дополнений – сыр. Это идеальное блюдо для тех дней, когда нужно что-то быстрое, сытное, вкусное. Но ты же понимаешь, что к выбору и макарон, и сыра, и всего остального нужно подходить с умом.
❤ Картошка: универсальный гарнир
Практически в любом виде - печёная, тушёная, с овощами и так далее. Картошка частый гость на моём столе, отлично сочетается со многими блюдами и мне ещё ни разу не надоела.
❤ Курица: любимое мясо
Запечённая в духовке или на сковороде, с соевым соусом, горчицей, травами и ещё десятки вариантов. Нежная, сочная – ням! Идеальное блюдо для поддержания формы и здоровья, только выбирай, пожалуйста, правильные запчасти курицы.
❤ Борщ: а куда без него?!
По-моему, сколько хозяек, столько и вариаций на эту тему. Уникальное блюдо, которое можно сделать безумно вкусным и при этом полезным. Кстати, поделись в комментариях, какой рецепт твой любимый
❤ Летние супы: окрошка, холодный борщ и другие
Люблю лето за лёгкость, свежесть, в том числе, в еде. Кстати, часто сталкиваюсь с тем, что многие женщины круглый год готовят одни и те же супы, хотя летом можно настолько разнообразить рацион из сезонных овощей, что мама дорогая! Так что подготовься к следующему лету по полной.
И помни!
Здоровое питание не означает отказ от вкусных блюд!
Выбирай ингредиенты высокого качества, читай состав, контролируй порции – и наслаждайся каждым кусочком😇 Питание должно приносить радость, а не быть испытанием.
Как раз сейчас участницы проекта «Метод Битт» учатся составлять меню для себя и своих клиентов в зависимости от предпочтений, возраста и веса. Увлекательное это дело!
А тебе желаю питаться полезно и вкусно, и не бойся пробовать новое.
Создавай, экспериментируй и наслаждайся!👍