После того как человек пережил травматический опыт и испытал страдания, он вспоминает о любви к себе, так как ему не хочется, чтобы ситуация снова повторилась. От незнания того, как вести себя дальше, он меняет свое поведение на противоположное. Те, кто отдавались отношениям, стараются вести себя более отстраненно. Те, кто тратил много денег на ухаживания, отказываются в принципе материально вкладываться. Те, кто многое делал по дому, перестает вообще заниматься домашними делами.
Но это не самый лучший выход. Поменять поведение с подчиненной на господскую позицию проблему не решит. Любовь к себе – это отсутствие тревожных привязанностей, психическое и психологическое здоровье, разумная эмоциональность.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Понимание эмоций
Оказывается, многие не могут понять поведение партнера, считая его странным или даже неадекватным. Но даже не самое печальное. Самое страшное в том, что человек не в состоянии сам себя понять. Он может обижаться, злиться, ощущать себя униженным, но при этом не понимать причину происходящего. Попавшая в состояние неопределенности психика ищет причину своей боли и обвиняет того, кого удобнее всего обвинить. У человека, который не умеет понимать собственные эмоции и считывать эмоции партнера, не будет стабильных отношений.
Высокий эмоциональный интеллект – это способность сообщить миру о своих чувствах и выстроить личные границы. Такой человек не додумывает за окружающих их отношение к себе или их мысли, он не интересуется тем, какое впечатление производит, не стремится соответствовать чьим-то требованиям или ожиданиям.
Любовь к себе – это четкое понимание своих границ и соблюдение чужих. Любовь к себе начинается с уважения к другим.
Любящий себя человек опирается на себя. Его самооценка не связана со спутником, его личность не разрушится, если кончатся отношения. Он не позволяет себе находиться в рабстве у собственной слабости, он не перекладывает ответственность за чувства и эмоции на другого, он не пытается держать жизнь партнера под контролем и полностью подчинять его себе.
Хотите счастливых отношений – полюбите себя в первую очередь, и ваша жизнь начнет меняться. А чтобы полюбить себя, нужно сначала понять себя. Вы уже разобрались в себе? Если нет, тогда читайте нашу статью.