В общем-то зависть - это разрушительный процесс. Причем разрушает так, что человек даже не подозревает об этом. Зависть - это эмоция, когда ты испытываешь недостаток в превосходстве над другим или желаешь, чтобы у другого было хуже или чего-то не было, что есть у меня. Это чувство досады - у меня нет того, что есть у подруги, или вызванное успехом другого, или нет определенных качеств, статуса, которые есть у других.
В молодости лет в двадцать пять у меня это качество отсутствовало напрочь, ну по крайней мере я не замечала или не обращала внимания. Но после тридцати лет я вдруг начала завидовать многим, причем отчетливо это поняла. В какой-то момент поймала себя на мысли, что завидую со страшной силой.
Завидовала подруге, если она покупала красивое платье или туфли, а я не могла себе позволить. Потому что я уже была в разводе и одна воспитывала двух детей. Жила на одну зарплату и нужно было в первую очередь думать о детях.
Или на работе кто-то что-то приобрел, мне тоже очень хотелось, но опять же не могла себе позволить. Но стремилась изо всех сил не отставать и любыми путями покупала себе, даже порой залезая в долг. Мне тогда казалось, если я приобрету эту вещь, то мне станет легче, и от этого стану счастливее. Но, как только я приобретала то или другое, я счастливей не становилась, потому что я вновь завидовала кому-то.
С каждым годом становилась старше и понимала, что зависть мне мешает в жизни. Я завидовала подруге, знакомым, коллегам или просто кому-то и это выражалось в негативных эмоциях. Я чувствовала себя неуверенной, было недовольство собой, я злилась, я могла даже за глаза обозвать ту женщину, которой завидовала. Могла даже за её спиной посплетничать. Да, такое было со мной, честно скажу. А как плохо становилось на душе от зависти, об этом знаю только я.
Но где-то после тридцати пяти-шести лет я поняла, что дальше так жить нельзя. Часто ругала себя:
- Ну зачем тебе это? Не завидуй, тебе от этого легче не станет.
Вдруг я поняла, что от зависти получаю только негатив, и как-то нужно избавляться от этой эмоции. А как? Это очень сложно, как перебороть себя и не завидовать, если у неё есть, а у меня нет.
Но ближе к сорока годам в один момент что-то во мне изменилось. Ну прям в один момент. Я вдруг отчетливо поняла, что зависть – это какой-то замкнутый круг. Позавидовала, приобрела и снова завидовала.
В тот момент ко мне пришло понимание - срочно избавляйся от зависти. Посидела, подумала, проанализировал и решила, что больше не буду завидовать. Вот не буду и все. Всем не перезавидуешь. И не нужно покупать много вещей. Полный шкаф тряпок, которыми никого не удивишь. Нужно покупать одну необходимую, но хорошую вещь, потом снова покупать только необходимое, но хорошего качества. Именно необходимое… Я сделала над собой усилие, достучалась сама до себя – «живи по-своему, и лучше пусть мне завидуют, чем я».
Размышлять и думать полезно. Иногда находятся конкретные решения, что даже сама удивляешься. Пришла к выводу, что нужно себя беречь, и не завидовать, иначе нервы становятся не в порядке, не смотреть на то, что есть у других.
Главное начать жить именно своей жизнью и не смотреть в сторону других, нужно жить по своим возможностям. Нужно быть уверенней, нужно развиваться, учиться чему-то новому. Нужно радоваться своим достижениям, пусть хоть и незначительным, но радоваться, полюбить себя.
Я-то конечно решила это для себя, но решить и думать одно, а как это сделать в жизни? Сложно.
Я стала ловить себя на мыслях, когда видела у других что-то, что мне тоже хочется, но тут же себя спрашивала: «А зачем это мне?» Каждый раз так и спрашивала себя, а ответа не находила, а когда ответа нет, то и желание пропадает. Это я испытала на себе.
Конечно это не быстротечно, но у меня получилось. Даже ловила себя на мысли, что я не завидую. Если это подруга, то я от души радовалась за неё, и мне становилось от этого легче.
Пришла ко мне уверенность, стала смотреть абсолютно другим взглядом на всех и на все и как-то незаметно чувство зависти исчезло.
Я уже давно не завидую никому, я живу хорошо. Но есть люди, которые теперь мне завидуют, и я это чувствую и знаю. Особенно когда я вышла замуж во второй раз, давно это было. Ко мне пришло счастье, ко мне пришла уверенность, самодостаточность, я чувствую себя легко и спокойно, а когда человек спокоен, то он сосредоточен на своей жизни, на жизни своих близких и своих делах и всё. Меня уже не волнуют другие, не волнуют знакомые и коллеги. Успехи других меня абсолютно не раздражают, а за некоторых даже рада. Я очень рада, что справилась с этим разрушительным чувством - зависть.
Интересно, может у кого-то тоже случалось так в жизни?
Спасибо, что читаете, подписываетесь и поддерживаете меня. Удачи Вам в жизни!