Приветствую, друзья!
Сегодня я хочу поговорить с вами об одном удивительном явлении в фитнес-индустрии. Речь пойдет о плюс-сайз тренерах - полных девушках и женщинах, которые помогают другим сбросить лишний вес.💪
Кто такие плюс-сайз тренеры и почему о них заговорили только сейчас
Если вы, как и я, любите следить за спортивными новостями, то наверняка заметили: в последнее время в тренерской среде стало появляться все больше полных девушек. Их называют "плюс-сайз" или тренерами "больших размеров".
Казалось бы, раньше такого просто не могло быть. Ведь от фитнес-тренеров всегда требовалась идеальная форма и стройное тело. Но времена меняются, и теперь такие девушки перестали скрываться. Они с гордостью демонстрируют свои объемы и помогают худеть таким же полным людям.
Почему так происходит?
На мой взгляд, причин несколько:
✅ Во-первых, общество стало терпимее к разным формам и размерам. Люди поняли, что красота не зависит от веса.
✅ Во-вторых, появился спрос на персональных тренеров от тех, кто стесняется заниматься в обычных спортзалах. А с полным наставником как-то спокойнее.
✅ Ну и наконец, сами девушки решили, что их внешность не должна мешать любимой работе. Ведь они не менее компетентны и мотивированы, чем их стройные коллеги. Просто у каждого свои особенности и жизненный путь.
Истории трех плюс-сайз тренерш, которые вдохновляют
Чтобы лучше разобраться в этом феномене, давайте познакомимся поближе с конкретными девушками. Вот три примера плюс-сайз тренеров, чьи истории меня очень впечатлили.
1. Морит Саммерс: с детства боролась с весом, но нашла себя в тренерской работе
Морит с детства страдала от лишнего веса. Уже в школе она весила под 100 кг, несмотря на все старания похудеть. Диеты, таблетки, даже операция - ничего не помогало надолго.
Казалось, ей суждено вечно комплексовать и стыдиться своей полноты. Но однажды Морит решилась на персональные тренировки. И ее тренер, полный мужчина, так ее вдохновил своим примером, что она решила пойти по его стопам.
Теперь Морит с удовольствием помогает таким же людям, как и она сама, обрести форму и уверенность. Среди ее клиентов даже есть знаменитая модель Эшли Грэм!
2. Сара Тейлор учит любить себя любой формы и размера
Еще одна яркая представительница "большого" фитнеса - Сара Тейлор. В отличие от Морит, она и не стремится помочь клиентам похудеть. Сара учит их любить и принимать себя такими, какие они есть.
По ее мнению, главное - научиться жить в гармонии со своим телом, а не бороться с ним. Не надо себя корить и ненавидеть за лишние килограммы. Важно заниматься спортом ради здоровья и хорошего самочувствия, а не ради идеальных форм.
Мне очень импонирует ее философия. Сара как никто другой понимает все сложности и переживания полных людей. И она искренне хочет, чтобы они почувствовали себя счастливыми.
3. Луиза Грин не дает себя в обиду и вдохновляет других своим примером
Ну и последняя героиня - Луиза Грин. Она тоже полная девушка, которая не скрывает свои формы. Более того, Луиза с удовольствием демонстрирует их в открытых нарядах в своем инстаграме.
Конечно, ей приходится сталкиваться с осуждением и насмешками. Но Луиза не обращает на это внимания и продолжает вести активный образ жизни, занимаясь спортом и мотивируя подписчиков.
Она говорит, что хочет вдохновлять людей своим примером и доказать: полнота - это не повод для стыда. Главное - любить себя и не сдаваться!
Почему плюс-сайз тренеры так востребованы и в чем их преимущество
Истории этих девушек еще раз подтверждают, что плюс-сайз тренеры - реальность сегодняшнего дня. И это не просто дань моде, а вполне логичное явление. В чем же их главное преимущество?
🔴 Они сами прошли через все трудности, с которыми сталкиваются их клиенты. Поэтому плюс-сайз тренеры могут с искренней эмпатией относиться к своим подопечным.
🔴 Рядом с таким тренером полным людям комфортнее. Они не чувствуют себя "белыми воронами" в зале и не стесняются своих форм.
🔴 Плюс-сайз тренер служит живым доказательством того, что спорт необязательно должен быть направлен на похудение. Главное - движение ради здоровья и хорошего самочувствия.
🔴 Наконец, такие тренеры вдохновляют своим примером. Они демонстрируют, что можно быть успешным и счастливым в любом теле. Их уверенность передается клиентам.
Как найти хорошего плюс-сайз тренера: мои рекомендации
Если вы заинтересовались идеей заняться с плюс-сайз тренером, вот несколько советов по выбору:
✔ Посмотрите отзывы в интернете, пообщайтесь с бывшими клиентами
✔ Убедитесь, что у тренера есть сертификаты и опыт работы
✔ Поговорите предварительно по телефону или вживую, чтобы понять, подходите ли друг другу по стилю общения
✔ Выбирайте тренера, чьи ценности вам близки (худеть или принимать себя)
✔ Доверьтесь интуиции: вы сразу почувствуете, если тренер искренне хочет вам помочь
Удачи в поисках!😉И помните: ваше тело достойно любви и заботы независимо от формы и размера. Главное - относиться к нему с уважением.
Спасибо, что дочитали до конца!🙏 Надеюсь, вам было интересно.😊 Пишите в комментариях, как вы относитесь к такому явлению в фитнес-индустрии. Подписывайтесь на мой канал и мы продолжим разговор на важные темы!
