Когда я не понимаю чего хочу…?
Хотелось бы понять?
Тогда немного теории для понимания🙏
В транзактном анализе ( основоположник Эрик Берн, если хотите углубить знания, классная книга, «Игры, в которые играют люди»), есть 3 эго-состояния человека - ребёнок, родитель и взрослый.
Так, как сегодня вопрос касается «что я хочу?», то рассмотрим состояние внутреннего ребёнка. Именно внутренний ребёнок отвечает за потребности - желания, которые возникают естественным путём. Все то, что с ребёнком происходило в детстве формирует его реакции на окружающий мир. Состояние ребёнка даёт возможность проявлять творческие способности, эмоциональные состояния, чувство любви в отношениях. Это источник наших мечтаний, желаний, возникновения разных чувств, фантазий, любознательности, спонтанности, креативности, то есть основа самой жизни.
Внутренний ребёнок это самая важная часть личности человека. Она даёт возможность человеку испытывать счастье, беззаботность, легкость, быть в моменте.
Чаще всего выделяют три детских состояния:
1. Назовём его естественный ребёнок. Основные характеристики естественного ребёнка - творческое мышление, креативность, жизнерадостность и свобода в проявлении. В таком состоянии ребёнок легко, импульсивно и живо реагирует на происходящее.
Другие варианты включают компенсации и наслоения на естественного ребёнка.
2. Бунтующий ребёнок. В этом состоянии ребёнок находится в защитной позиции, протестует и все делает вопреки окружающим.
3. Адаптированный ребёнок. Другими словами, очень удобный и послушный ребёнок, который соответсвует ожиданиям взрослых. Такой ребёнок комфортный, но неуверенный, робкий, стеснительный.
В следующем посте расскажу о потребностях внутреннего ребёнка, как они влияют на наши отношения с окружением и что я хочу?
Сейчас я с коллегой веду психологическую группу, где мы разбираемся с детско- родительскими отношениями и формируем здоровое состояние внутреннего ребёнка.
В группу идёт набор участников, есть 2 места.
Можно записаться, пишите в личные сообщения. Будем рады новым участникам.
Автор: Большедворская Оксана Теофановна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru