Нарцисс кусает своим ядом и уходит, а яд остаётся в крови жертвы. Она его ощущает каждой своей клеточкой. На долгое время нарцисс врезается в душу и не даёт покоя. Но выход есть. Много раз писала и буду повторять снова. Сменить фокус на себя. Какой вы были до нарцисса? Вспомните ту жизнерадостную девушку, которая смотрела на мир радужно. Она не искала врагов, она шагала смело и ничего не боялась. Вернуть себя - это большая победа над нарциссом и его ядом. Радость от простых вещей, каждого нового дня. Ну и конечно новые планы, новая любовь, новые мечты! Отсоединить бред нарцисса от своего сознания, каждое его слово - ложь. Его обесценивания - бред. Его критика - пуста. Надо понять, что все слова нарцисса - это не про вас. Уберите внутренний диалог с нарциссом. Усилием воли фильтруйте мысли, думайте о хорошем! Не ищите врагов! Не ждите плохого.
Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию по ват сап 89126073452
Ваша Евгения Саженцева. Психолог практик.