Сейчас из каждого утюга мы слышим про такую фразу как "жить в моменте". Много статей, коучей, книг, психологов, которые готовы научить нас жить здесь и сейчас. Лично моё индивидуальное мнение - не каждый человек сможет научиться этому искусству легко и по плану.
Мы все абсолютно разные, по-разному воспринимаем события в жизни, у нас у всех разные взгляды на жизнь. Для одних маленькие трудности, это целая катастрофа, для других просто очередная цель для выполнения.
Жизнь, такая сложная и одновременно легкая штука. Порой по прошествию времени сидишь и рассуждаешь "блин, ну как так-то, тут можно было просто так сделать, или сказать что-то", но увы это просветление приходит только после. Ключевое слово "после".
Есть очень много практик, психологических техник, как развить в себе качество "жить в моменте", но не до каждого сознания они доходят. Расскажу вам историю из своей жизни.
Года три назад моя очень хорошая подруга и коллега по работе, пыталась подсадить меня на йогу и медитации. Мы ходили с ней на всякие практики, висели в гамаках, слушали какие-то мантры и многое другое. Через недели две я поняла, ну не моё это вообще, мне лучше кардио или активный фитнес, не доходит до меня твоя йога, говорила я ей. И что вы думаете: я сейчас после года активных медитаций (не до фанатизма конечно, 15 минут в день), и выполнения утренней и вечерней йоги, просто уже не могу без неё жить.
Я это всё к чему собственно, что ко всему мы приходим сами, когда внутренним своим миром понимаем, что нам это нужно. Не важно, нашему эго, или нашей душе, но нужно. Вот так же и с состоянием "жить в моменте" каждый приходит к этому тогда, когда понимает, что это действительно ему нужно. Ведь многих людей на нашей планете устраивает жить прошлым, или наоборот жить мечтами о будущем, так же и много кто живёт настоящим "жить в моменте".
У каждого своё понимание жизни в моменте.
P.S. Уважаемые читатели, это мой первый авторский опыт, поэтому прошу не судите строго. Буду очень рада любой критике, как плохой, так и хорошей. Моя душа захотела рассказывать, писать, творить и я не могу ей в этом отказать☺