Да, пусть я покажусь кому-то не скромным, но я сделал революционный шаг в научных исследованиях сновидений. Так, например, к настоящему времени современной психологии известно, где-то, не более 10-ти их функций, - я же описал целых 75-ть функций и более 500 эффектов сновидений, и многое другое. Но, пожалуй, главным моим открытием является тот факт, что сновидения, от случая к случаю, транслируют в символической смысловой форме линию жизни спящего, т.е. показывают его судьбу!
Собственно, сон и сновидения в целом это весьма сложная и объёмная психоэнергетическая система и отдельный организм "внутри" физического тела и общего сознания человека...
А человеческое сознание устроено так, что его тайны приоткрываются в переходах - от физического покоя к движению, от нейтрального эмоционального фона к какой-то ярко выраженной эмоции (напр. гнева), от бодрствующего состояния ко сну...
На последнем и остановимся. Обратимся к самому процессу непосредственного засыпания...
Так, если у Вас нет никаких частых нарушений сна, то для того, чтобы заснуть, Вам потребуется, где-то, 5-ть или, максимум, 10-ть минут. В это время Вы физически и психологически успокаиваетесь, непродолжительно о чём-то думаете; возможно, о завтрашнем дне. И далее - погружаетесь, как правило, в беспамятный, т.е. здоровый сон. В глубокий сон без сновидений или же оказываетесь в фазе сновидений...
Однако, если у Вас за день накопились какие-то серьёзные проблемы и психологический комфорт ещё не наступил, то период Вашего засыпания может продлиться и до 20 минут, и гораздо дольше. А то возможна из-за этих проблем и бессонница с трудностью заснуть. Так или иначе, все тревоги и волнения и все психические напряжения, в конце концов, должны погаснуть и вот Вы уже спите...
Так вот, что именно происходит в этом коротком или затяжном засыпании?
А в этот период времени Вы о чём-то думаете, что-то представляете, нечто вспоминаете или планируете, не так ли?
А думать Вы можете отвлечённо, расслабленно и не заинтересованно; - как говорится, пустить своё ещё пока дневное сознание на самотёк. И здесь, как правило, сон наступает довольно быстро.
Но можно также размышлять и напряжённо, сосредоточенно; - обдумывать какое-то дело и принимать варианты своих решений назавтра, в предстоящий день... В этом случае, процесс засыпания способен несколько затянуться...
Ещё бОльшую трудность заснуть даёт состояние тревоги, волнения от неприятных впечатлений прошедшего дня; - здесь возможно и мучительное "переваривание" своих прошлых неудачных реакций, поступков...
В любом случае, - открываю самый первый секрет засыпания - Вы в это время "загружаете" свою систему и свой ночной интеллект сновидений. Вы не осознанно даёте им определённые задания. Как-то: "просмотреть" наперёд ближайшие дни, найти лучший вариант своего поведения в связи с тем-то и тем-то, показать решение того-то и того-то, поговорить с таким-то человеком о том-то и том-то, чтобы... И т.д. и т.п.
И...
Весь Ваш внутренний сновидно-психический организм быстро включится в эту работу и начнёт её исполнять! Возможно, даже всю ночь. Правда, результат этой работы не обязательно будет отличным, но это зависит, как от сложности Ваших заданий, так и от состояния этого Вашего ночного тела - тела сновидений. Но, так или иначе, этот результат будет Вам транслироваться уже днём, наяву вдруг спонтанно, как наитие или даже прозрение, по каналу интуиции...
Вы готовы ко второму секрету? Открываю его...
Все вышеобозначенные задания своим сновидениям можно давать не рассеянно и не осознанно, - а намеренно, определённо, конкретно и наиболее точно! И тогда...
Тогда Ваши сновидения справятся со своими задачами гораздо лучше и, наверняка, на отлично. Вот только в этом подходе необходимо уже иметь свои наработки должного взаимодействия со своим ночным подсознанием. А именно и как минимум:
- уметь запоминать свои сновидения;
- уметь понимать их уникальный символически-семантический язык.
В самом деле, сновидения это наши добрые помощники во всех делах и отношениях.
Больше того, сновидения это самые настоящие духовные сокровища, которые необходимо сначала в себе обнаружить и потом выгодно, эффективно использовать.
Ну, а далее уже следуют чудеса, но это, как говорится, совсем друга тема и другая история.
Короче, побольше Вам счастливых снов!
...
Книги автора по разным духовным и мистическим темам: -
Много интересных уже опубликованных материалов по эзотерике и глубинному самопознанию здесь: -