Я на первом месте для себя!
Казалось бы звучит как-то эгоистично.
Но….
В созависимых отношениях это понимание очень важно!
Это не значит, что другие не важны, но пока вы учитесь принимать себя и осознавать свою ценность как личность, для вас — это факт.
Ведь вы привыкли жить с оглядкой на других и страхом оценки себя.
Созависимость — это не про заботу, а чрезмерное и порой навязанное тягучее ощущение несвободы, постоянный контроль над партнером, чувства вины и стыда.
Сможете ли вы признать свое состояние и сказать: у меня проблема и я созависим! Мне нужна помощь.
Именно признание и понимание своего состояния — первый шаг на пути к себе.
Вы начнете меняться и понимать, что живете унылой серой жизнью и чужими желаниями, как бы с оглядкой, боясь лишний раз озвучить свою мысль.
На консультации вы научитесь понимать и чувствовать себя и разорвете порочный круг удушающих отношений!
--
Автор статьи: Косинова Марина (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/zavisimosti/ne-pro-egoizm.html