Для того чтобы поддерживать кожу тела в отличной форме, не достаточно полагаться лишь на профессиональные процедуры. Важно также правильно ухаживать за кожей дома, посвящая время и внимание регулярному очищению и увлажнению. Это поможет сохранить упругость кожи и красивый силуэт. Скрабы идеально подходят для первого этапа заботы о коже и легко приготовимы самостоятельно. Давайте разберемся, какие рецепты наиболее эффективные, как правильно использовать скрабы для тела и можно ли их приготовить заранее.
Почему нужен скраб? Эпидермис, или верхний слой кожи, постоянно обновляется. Один из способов активизировать этот процесс - регулярное удаление омертвевших клеток с поверхности кожи. Этот процесс стимулирует рост новых и здоровых клеток кожи.
Какие еще преимущества имеет скраб или пилинг? Они:
- Улучшают кровообращение
- Способствуют разглаживанию кожи
- Обеспечивают глубокое очищение
- Увеличивают метаболизм
- Облегчают проникновение средств, наносимых на кожу после использования скраба
Однако есть ряд случаев, когда не стоит использовать скраб:
- У вас есть раны или поврежденная кожа, включая травмы, укусы насекомых или дерматологические заболевания. Дождитесь полного заживления кожи.
- Не используйте скрабы, содержащие раздражающие вещества или вещества, на которые вы аллергичны.
- Будьте осторожны при использовании домашних скрабов во время беременности и грудного вскармливания, поскольку организм может негативно реагировать на нейтральные ингредиенты из-за гормональных изменений.
Если вы готовите скраб самостоятельно, убедитесь, что он содержит следующие компоненты:
- Скрабирующие частицы, такие как сахар, соль, спитой или молотый кофе, размолотые продукты (крупы, яичная скорлупа, орехи, кокосовая стружка), сода, семена чиа или мака. Обратите внимание на размер частиц - они должны быть достаточно мелкими, чтобы не нанести микротравмы на кожу.
- База для скраба, такая как масло, гель для душа, сливки, йогурт, кефир, мед или гель для умывания.
- Активные ингредиенты, стимулирующие кожу, такие как эфирные масла, травяные отвары, яблочный или винный уксус. Однако следует добавлять их в малом количестве, чтобы стимулировать кожу без вызывания раздражения.
Таким образом, вы можете создать скраб как конструктор, используя ингредиенты, которые у вас есть под рукой, и учитывая потребности вашей кожи на данный момент. Давайте рассмотрим несколько эффективных рецептов домашних скрабов.
- Медовый скраб: добавьте столовую ложку мелкой соли и три капли эфирного масла апельсина в жидкий мед. Этот скраб улучшает тонус и подтягивает кожу.
- Кокосовый скраб: добавьте соль мелкого помола и чайную ложку заваренного и процеженного мяты в кокосовое масло. Этот скраб отлично разглаживает кожу.
- Кофейный скраб: растопите небольшой кусочек шоколада на водяной бане, добавьте сливочное масло и молотый или спитый кофе, размешайте и нанесите на тело массажными движениями. Этот скраб поможет выравниванию и подтягиванию кожи.
- Лимонный скраб: добавьте мелко натертую лимонную цедру, семена чиа и эфирное масло лимона в горчичное масло. Получится антицеллюлитный скраб для тела.
- Сливочный скраб: добавьте мелко размолотый рис и масло мелиссы в сливочное масло. Этот скраб отлично питает кожу.
-Льняной скраб. Для приготовления льняного скраба, залейте мелко размолотые семена льна кипятком и дайте им настояться в течение 15 минут. Когда масса набухнет и остынет, добавьте несколько капель эфирного масла корицы и нанесите на тело. Этот скраб отлично подтягивает и увлажняет кожу, его также можно использовать в сочетании с плёнкой для обёртывания.
-Винный скраб. Нанесите немного пищевой соды на влажное тело и натрите его массажной варежкой или мочалкой, смоченной винным уксусом. Повторяйте эту процедуру каждый день или через день, чтобы повысить упругость кожи.
Правильная частота использования скраба для тела зависит от состояния кожи и составляет два-три раза в неделю. После использования скраба, обязательно нанесите крем для тела на кожу, чтобы усилить его эффект.
Скрабы для тела не рекомендуется использовать на коже лица.
Домашние скрабы могут предоставить быстрый результат в виде красивой и упругой кожи, при условии регулярного использования. Однако, такие скрабы лучше готовить перед использованием, так как многие домашние средства теряют свою эффективность даже при хранении в течение короткого времени.