Я ведь от себя многого не прошу. Всего один день провести без постоянных угрызений совести перед сами собой, без пожирания чувством вины, без постоянного разделения на "хорошо" и "плохо".
Провести один, совершенно неидеальный, день без попыток что-либо исправить, что-то доделать, чего-то достичь, изменить, понять.
Позволить себе просто быть. Без концепций о том, как быть правильно, эффективно, здоро́во, полезно, одобряемо обществом.
Хотя бы один день побыть на берегу, вдали от этого неостановимого, бушующего потока мыслей и страданий.
Остаться до возникновения всякой мысли, эмоции. Перестать держаться за поток мыслеобразов, состоящий из оценок, суждений, концепций. Хотя бы ненадолго избавиться от попыток как-то спасти, улучшить, возвеличить или принизить себя.
Вообще оставить в покое это "себя" со всей историей "его" жизни.
Побыть так, как-будто "меня" нет. Быть простым наблюдением, существующим до любой мысли, любого желания — лишь регистрирующим их появление и исчезновение.
Пускай тело всё делает само. Пускай оно продолжит дышать, творить кровь, переваривать пищу, ходить, куда ему нужно. Пускай в этот день оно ест то, что хочет, думает, что хочет, достигает каких-то целей или вовсе ничего не делает.
Пускай это будет день, свободный от всякого осуждения себя, от попыток что-либо исправить, привести в норму, довести до идеала.
Пускай не будет никаких переживаний по поводу смерти, ощущения безнадёги. Пускай будет только доверие к любому выбору этого тела, даже кажущемуся самым нелогичным и неправильным: оно знает путь.
Пускай сегодня будет ощущение, что всё идет так, как надо, что всё всегда было в точности так, как оно должно быть. Пускай будет вера в то, что всё на своих правильных местах, в том числе и я, моё тело, мои действия, мои мысли и желания.
Могу ли я всего один день просто быть?
