Осень, как всегда, подкралась незаметно, а вместе с ней в жизни могли появиться вирусные заболевания. В этой статье разбираемся в причинах появления ОРВИ, а также делимся с Вами знаниями, как свести к минимуму вероятность заболеть осенью. Что такое ОРВИ? ОРВИ расшифровывается как «острая респираторная вирусная инфекция» – это заболевания, которые могут возникнуть при снижении иммунной защиты и попадании в организм патогенных микроорганизмов. В обиходе ОРВИ могут называть простудой. Можно ли помочь организму не заболеть? Единой вакцины или таблетки от ОРВИ не существует, но можно снизить вероятность заболевания. Для этого советуем:
– чаще мыть руки и избегать людных мест,
– не допускать пересыхания слизистых носа: пить больше воды, установить увлажнитель воздуха,
– начать комплекс мер по поддержке иммунитета. Как поддержать иммунитет в сезон ОРВИ? Хороший сон, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание – назовем по-модному must-have или started-puck осен