Ольга Малиновская, глава медицинского департамента федеральной сети медлабораторий KDL, пояснила, как именно проявляется дефицит витаминов. Сезонное аффективное расстройство, которое является одной из разновидностей депрессии. Медики предпочитают лечить его корректировкой витаминного статуса. В основном при этом расстройстве наблюдается нехватка витамина D.
На состояние иммунитета также имеет влияние дефицит витаминов А и С. Лучше всего стараться сбалансированно питаться, тогда такой проблемы не возникнет.
Чтобы узнать свой витаминный статус, врачи рекомендуют просто сдать комплексный анализ крови на весь спектр витаминов – A, С, D, K, E, группы В – B1, B6, B5, В9 и B12.
Ольга Малиновская, глава медицинского департамента федеральной сети медлабораторий KDL, пояснила, как именно проявляется дефицит витаминов.
Сезонное аффективное расстройство, которое является одной из разновидностей депрессии. Медики предпочитают лечить его корректировкой витаминного статуса. В основном при этом расстройстве наблюдается нехватка витамина D.
На состояние иммунитета также имеет влияние дефицит витаминов А и С. Лучше всего стараться сбалансированно питаться, тогда такой проблемы не возникнет.
Чтобы узнать свой витаминный статус, врачи рекомендуют просто сдать комплексный анализ крови на весь спектр витаминов – A, С, D, K, E, группы В – B1, B6, B5, В9 и B12.