Рано или поздно все оказываются перед трудным выбором, который может стать по-настоящему судьбоносным. Как не растеряться и не пожалеть о своем решении — актуальный вопрос, на который уже найден ответ.
Каждый выбор влияет на ход дальнейшей жизни. Важное решение дается человеку непросто — это определенный стресс, который необходимо преодолеть для построения счастливого будущего.
Осознание того, что каждый выбор формирует завтрашний день или следующие несколько лет становится сильной мотивацией для того, чтобы все же склонить чашу весов в одну из сторон и продолжать движение вперед.
Какие решения даются людям сложнее всего и как их принять максимально безболезненно, рассказывают специалисты.
Всегда выбирать себя
Здоровый эгоизм — это хорошо и даже полезно. Иногда человек не может быстро принять решение из-за страха расстроить окружающих или не оправдать их надежд. Однако жизнь предназначена в первую очередь для удовлетворения собственных потребностей, поэтому каждый судьбоносный шаг необходимо согласовать со своим внутренним «я».
Важно помнить, что советы близких полезны, но итоговое решение каждый все же принимает самостоятельно.
Расставлять приоритеты
В какой-то момент к большинству приходит осознание, что он или она не ставит себя на первое место. Если так произошло, настало время что-то поменять. Клинический психолог Сюзанна Мансер настаивает на том, что внутренние потребности необходимо вывести на передний план.
Это сложно, поскольку с детства родители приучают детей заботиться не только о себе, но и об окружающих, а также о выполнении важных дел, которые возникают время от времени. Однако отсутствие заботы о себе слишком выматывает.
Чтобы внутренний ресурс не иссяк слишком быстро, нужно отталкиваться от того, в чем в первую очередь заинтересован сам человек. При принятии какого-либо решения именно этот фактор должен играть ключевую роль, а все составляющие, возникающие извне, лишь дополняют и направляют.
Оставаться честным с собой перед лицом общества
Это, пожалуй, самое сложное решение, с которым когда-либо приходилось сталкиваться человеку. Страшно быть самим собой и не бояться перемен — будь то изменения в стиле, в сфере карьеры или личной жизни, особенно когда все внимание окружающих сосредоточено на этом.
Клинический психолог Кортни Уоррен говорит, что сопротивляться риску и крутым поворотам в судьбе нормально. Перед тем, как решиться на важный шаг, стоит спросить себя, что произойдет после, а также что произойдет, если этого не сделать. Ответы на два данных вопроса подтолкнут к решениям, которые действительно важны для человека.
Отпускать прошлые обиды
Принять решение простить своего обидчика — правильная жизненная стратегия, по мнению специалиста в сфере лечения зависимостей Клэр Вайсманн. Таким образом человек освобождается от тяжелого бремени, которое не позволяет развиваться и двигаться вперед.
Освободив мысли от прошлых обид, люди обретают покой и уравновешенность, благодаря которым, кстати, намного проще принимать другие решения.
От ваби-саби до кинцуги: 7 японских установок, которые помогают обрести гармонию с собой и миром
Брать ответственность за отношения
Верность — ключевое качество, которое распространяется не только на свои внутренние идеалы и установки, но и на отношения с партнером.
Некоторые люди предпочитают оставаться в отношениях, которые не приносят той радости, которая когда-то сильно воодушевляла обоих. Они злятся и разочаровываются, но не стремятся работать над проблемами, возникшими в паре.
Сделать нелегкий выбор в пользу совместного решения всех неприятностей, по словам коуча по отношениям Сьюзан Аллан, тот вариант, который улучшит жизнь партнеров и позволит каждому развиваться не только в тандеме, но и в качестве самостоятельной единицы общества.