Я так устала пытаться похудеть, что решила разобраться с этим вопросом раз и навсегда за 20 недель и сделать себе самый лучший подарок на день рождения- стройное подтянутое тело. Цель амбициозная, ведь сбросить нужно 15 кг. Начальный вес 72 кг, рост 158. Мой возраст -37 лет. Поправилась я после 2 родов, пора уже вернуться в форму Буду писать на канале о меню, тренировках, отчёты. В добрый путь.
Я так устала пытаться похудеть, что решила разобраться с этим вопросом раз и навсегда за 20 недель и сделать себе самый лучший подарок на день рождения- стройное подтянутое тело.
Цель амбициозная, ведь сбросить нужно 15 кг.
Начальный вес 72 кг, рост 158. Мой возраст -37 лет.
Поправилась я после 2 родов, пора уже вернуться в форму
Буду писать на канале о меню, тренировках, отчёты.
В добрый путь.
