Конфликты в отношениях и самореализация – в чём взаимосвязь?

Разные сферы в нашей жизни зачастую слишком чётко разделяют. Будто бы если всё хорошо с чем-то одним, то с чем-то другим, скорее всего, уже не ладится (сюда можно отнести, например, необходимость "выбора" между семьёй и карьерой).

Другая крайность – с пресловутым “колесом баланса”, требующим попыток наладить все сферы сразу, целиком и одномоментно. В нашей современности исполнение именно этой невозможной задачи так часто требуется от женщин.

Не заводя речь о ценностях (безусловно, это личное право каждой из нас – выбирать, что в жизни приоритетнее), всё же возможно наладить всю остальную жизнь (в т.ч. и карьеру) легче, если сфера отношений придаёт сил, как это должно происходить, а не отнимает их (ещё хуже, когда и вовсе выводит в минус).

Если разобраться, в чём заключаются основные наши потребности, мы увидим, что на следующем уровне после самых базовых и первичных (еда, сон, безопасность) будет находиться потребность в отношениях. То есть в чувстве близости и единения с кем-то.

Можно состоять в отношениях, которые не являются для нас ресурсными и безопасными. Это тот случай, когда отношения есть, а близости и единения нет. Такие отношения скорее отнимают ресурс, чем прибавляют его, и понижают нашу устойчивость к стрессу, которому мы подвержены ежедневно даже просто при выходе из дома (не говоря уже о стремлении достичь реализации каких-либо своих целей).

Имея подобные отношения, мы становимся более уязвимы. И в личностном плане, и во всей своей жизни в целом. Ни о каком саморазвитии тут и речи может не идти.

Замечали ли вы, что после ссоры с партнёром, даже когда вы пытаетесь сосредоточиться на работе, всё внимание всё равно утекает в мысли о том, что случилось, – и с этим ничего невозможно поделать?.. Мысленная жвачка о том, что сказали ему вы, а что он – вам, а что теперь будет дальше и почему всё так и т.д., не прекращается, и остановить её удаётся с трудом.

Факт в том, что когда все силы утекают только на то, чтобы пережить очередной конфликт, ни на что иное их просто больше не остаётся. Они, к сожалению или к счастью, – не бесконечный ресурс. Наш сосуд с энергией оказывается истощён, как бы мы ни пытались выжать оттуда побольше.

Так происходит именно по той причине, что отношения нужны нам для того, чтобы давать поддержку, ресурс и безопасность. То самое чувство близости и единения. Именно в таких отношениях мы нуждаемся почти как в кислороде. И именно такие отношения дают возможности и силы двигаться дальше, развиваться, работать и заниматься творчеством, в общем и целом – позволяют направить свой фокус на самореализацию.

Только в таких отношениях мы можем добиваться всех наших целей с удовольствием и будучи полны энергии, легче переживая все возникающие препятствия. Ведь чего можно бояться, когда есть надёжный, крепкий тыл за спиной?

Автор: Арина Константиновна Ларичева
Психолог, Женский консультант Отношения

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru