Ругают себя, нет счастья и мира в душе, все не то и все не так, неудовлетворенность и недовольства, плохие отношения с близкими, чувствуют себя неудачниками, потеряны и не понимают, чего хотят вообще?
Главный ответ все тот же - НЕЗРЕЛОСТЬ личности.
Да, там еще может быть ряд моментов - потеряли свой путь, занятия не по душе, яма в базовых сферах жизни, какая-то ощутимая зависимость, что-то еще.
Но пока не прораотаешь незрелость личности - ту же высоченную концентрацию на себе - ничего не изменится. Проекты, деньги, путешествия будут копиться. А внутри все так же или даже хуже. Депрессия стучится.
Как выражается высокая концентрация на себе?
В любых ПЕРЕКОСАХ, крайностях, качелях. В отсутствии ровности и легкости. В высокой важности себя. В ощущении себя особенным, что все у тебя - не как у всех (якобы).
И в неадекватности - в частности, неадекватно сильной и резкой реакции на простые ситуации. Там, где надо ответить спокойно или пожать плечами, вы отвечаете резко, посылаете, отшиваете человека или носитесь с этой ситуацией неделю.
В пристальном и придирчивом рассматривании себя, своих ошибок, придавании им слишком сильного значения.
В детском отсутствии терпения, где надо просто спокойно долго и много работать, а я хочу топнуть ножкой, и чтобы все было быстро и именно так, как хочу я. В спешке, в категоричности.
В "полюбите меня черненькой, беленькой меня любой полюбит".
В отсутствии уважения к людям. В "я - мерило для всего и всех".
И в других крайностях, перекосах.
Помните, у меня было такое:
Люди усложняют, драматизируют, нагнетают, вьедаются (и в себя, и друг в друга, и в ситуацию), добавляют трагедии, преувеличивают.
Надо: упрощать, уменьшать, отцепиться, постебаться, забить, не обращать внимания, игнорировать, отмахиваться, переключаться.
Именно это все и прорабатываем сейчас в "Опоре на себя". Сегодня выйдет второй урок - "Урок 2. Сила, осознанность". Название банальное, а внутри - мои практические фишки. Как и в чате уже много всего. Отвечу каждому, у кого есть вопросы по ситуации.
А вот так я создаю свою методику )
Смотрите также:
Скачать бесплатно PDF Чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени"
Телеграм-канал Анны Ященко
Книга-бестселлер "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"