С приходом осени многие чувствуют упадок сил, перепад настроения, леность. Что уж говорить о самообразовании (я говорю не только об английском, но и в общем).
Как поддерживать себя в тонусе, когда за окном холодно, дожди, рано темнеет? Энергия просто на нуле. Мотивации нет совсем, может только работа (там попробуй не придти, сразу накажут зарплатой). В остальном все лень и нет настроения. Так называемая осенняя хандра.
А тут еще череда затмений, луна в ретроградном Меркурии, вспышки на солнце и магнитные бури.
Когда нет ресурса на любимое дело или на самообразование не корите себя. Это как с "депрессией" (я ее не зря поставила в ковычки так как многие простое выгорание путаю с настоящей депрессией, которую необходимо лечить под контролем специалистов). Дайте себе время на перезагрузку.
Где еще найти ресурс читай по ссылке:
И тут:
Скажите себе: у меня есть 2 дня (неделя) ничего не делать. хочу лежу, хочу смотрю телевизор, хочу реву и слушаю грустную музыку. Но по истечению этого срока нужно хотябы постепенно вернуться в русло реки, под названием. жизнь.
90 процентов людей воспринимают любые занаятия и рекомендации к ним как "заниматься каждый день минимум час". На сама деле и 15-ти минут ингда хватает.
Пока пьете чашку кофе за обедом: откройте книгу, почитайте. Дже, если это будет один абзац.
Зайдите в любимое приложение по изучению языков или еще чего-нибудь, когда вы сидите в туалете (простите за интим).
Когда идете по улице ло метро или пока едете в метро, в машине: включите подкаст. Послушайте интересующую для вас информацию.
Кто учит иностранные языки я еще советую пожаловаться себе не на родном язке, ана языке изучаемом.
Как только вы поймете, что готовы полность вернутьс в свой режим ( а этот момент настанет обязательно) , то
- переберите слова, которые вы учили (что касается иностранных языков)
- переберите темы в голове, которые вы учили или читали для своего саморазвития;
- перескажите материал насколько сможете; для изучающих языки пересказ может быть даже с использованием родного, например ruenglish (руинглиш).
- и еще раз послушайте подкасты, радио или интервью с людьми, связанными с вашей тематикой.
Снимите с себя ВСЕ ЛИМИТЫ!!!
Дарите любимому делу 5, 10, 15 минут!!!
Помните: лучше сделать сейчас мало, а потом перевыполнить план, чем откатиться в своих знаниях назад и жалеть об этом.
С делайте акцент на своих действиях, а не на конечном результате. Конечный результат - эта ваша цель, и вы к ней идете то быстрыми шагами, то очень медленно, НО главное ведь движение вперед!!!
Берегите себя, не останавливайтесь на достигнутом.