Хочу поговорить о расставании.
Ко мне на консультации приходят девушки, которым тяжело расстаться раз и навсегда с токсичными партнёрами.
Проиллюстрирую эти кейсы одним примером.
Представим, что есть девушка Маша. И она продолжительное время состоит в отношениях с Сашей.
Саша – не самый надёжный партнёр. Он лжёт, изменяет, может внезапно исчезнуть и совершенно не заботится о чувствах Маши.
После описания молодого человека, я уверена, вы хотите сказать: «Он же ужасно к ней относится! Почему она от него не уйдёт?»
Потому что есть ещё 10% времени, когда Саша ведёт себя как другой человек. Он нежен, внимателен, заботлив. Превозносит Машу, всегда знает, что сказать.
Вишенка на торте – обещания, что «Теперь всё точно будет по-другому» и «Я окончательно изменился».
После таких моментов Маша тает, и мысли о расставании на какое-то время перестают её посещать. Но спокойные времена длятся недолго, и вскоре цикл начинается заново.
Что мешает Маше окончательно расстаться с молодым человеком?
Всё дело в системе вознаграждения.
Мозг Маши усвоил, что после плохих времён всегда наступают хорошие, и неважно, что совсем ненадолго.
Таким образом, когда Саша ведёт себя как любящий и надёжный партнёр, Маша получает двойное вознаграждение: как в виде позитива, так и в виде избавления от негатива.
Это побуждает повторять все действия, которые помогают чувствовать себя не так плохо. Поэтому расставание становится довольно трудной задачей.
Записаться на консультацию можно в телеграме @olgakurtts или через мой сайт http://olgakurtts-psychology.tilda.ws/
Советую почитать:
Как понять, что пора расставаться?
Как справиться с расставанием? Рекомендации для самопомощи