Что-то не очень с утра. Проснулась в 6:00, опять уснула и до 7:30.
Хотелось лежаааать и чтоб не кантавали. Но биобудильник позвал на выход.
Еду принимала с 9:00 до 10:00. Второй раз есть уже не хочется, но надо. Заставляю себя. И клетчатку ем в первую очередь.
На первое было: салат из печени трески с яйцами и луком, кедровые орешки, кето хлеб с маслом, какао с кокосовым молоком и овощной салат с авокадо и оливковым маслом.
Через час приняла в себя тефтелину с фермерской сметаной и зеленью, кето хлеб.
Ну и все, дальше минералка. В 17:00 таблетка аспаркама.
Настроения нет совершенно. Точнее, оно плавающее, пмс же.
Пока работала работу стало полегче. И даже прилично так бодрее. Еще ж и таблетка подействовала.
Вечером, перед сном, чашка горячего жирного куриного бульона.
Все, кайф, можно ложиться спать!