Жить в тишине это что-то новое. Мы не привыкли. От того что ничего не происходит становится тревожно и беспокойно. Не умея в этом находиться на ровном месте, мы заводимся, накручиваем себя.
Тишина не привычна нам. Мы в ней пугаемся, возникает желание что-то делать, работать над собой, над ситуацией, улучшать, все это толкает нас на действия утешить свою тревожность. Успокаивается она разрушениями, в которых раз за разом мы привычно оказываемся в одной и той же ситуации.
Готовность ждать и иметь свое хорошее отсутствует полностью. Жить, строить планы, ожидать и готовится в чему-то тихому невыносимо. Мы верим в хорошее только когда оно случается сейчас. Прямо сию минуты. Мы не выдерживает, потому что боимся, что оно исчезнет, что-то изменится и ты не сможешь получить, что хочешь годами.
Обычно у нас нет мощи на свои изменения. Мы их только хотим. Жить в иллюзии, истерике и страдании гораздо привычнее чем быть в реальности, которая можем формировать новые привычки, радовать удовольствием.
Из-за нашей внутренней травмированности мы не верим, что хорошо может быть у нас, хотя искренне этого хотим. Именно поэтому создаём себе путь, в нем выбираем цель, в пути отказываемся от нее, искусственно и самостоятельно создавая разного рода препятствия.
Сложности происходят только в нашей голове. В ней зачастую творится то, чего не происходит на самом деле: домысливание, доказывание, додумывание. Мы в отношениях сами с собой и со своим реально-не реальным миром, который строится на искаженном опыте своих первичных отношений и не удовлетворенных потребностей. Очень часто мы не верим в то чего хотим. Что хорошее может с нами случится. А если случается, то рушим его своими руками. Именно поэтому приближаясь к цели как к тихому счастью, начинаем раскачивать маятник чтобы не подойти к ней.
В этом нет ничего удивительного. Мы боимся своего хорошо. Потому что привыкли к своему плохо. Нам хорошо знакомо что в нем нужно делать. Все это возвращает нас в свое обычное одиноко-тревожное состояние, которое для многих привычнее и любимее чем тихое хорошо.
Понравилась статья? Подпишись. Поделись.
Упражнеия на сайте: https://vladimirova.spb.ru/exercises/
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru