Первый шаг к спасению от нарцисса

Первый шаг к спасению от нарцисса - это осознать, что между вами нет любви, что этот человек не способен на любовь и эмпатию. Осознать, что это абьюз и насилие (моральное или физическое - не важно).

Протестируй себя на то, на сколько у вас токсичные отношения :

🚫Если вас дрессируют, словно собаку, пытаются сделать удобной, перевоспитать, переделать под себя - это не любовь!

🚫 Если вас игнорируют, оставляют в подвешенном состоянии, неизвестности, наказывают молчанием, "ближе - дальше", избегают, вы не можете поговорить с человеком о том, что вас волнует - это не любовь!

🚫Если вас обзывают, унижают, бьют, морально или физически - это не любовь!

🚫Если вас ограничивают, подчиняют, манипулируют - это не любовь!

🚫Если вас предали, изменили, подставили, пообещали что-то и бросили в самый неожиданный момент, объединились с вашими врагами и причинил и моральный вред - это все не любовь!

Но если это не любовь, то что тогда? Вас употребляли как мясо, когда было удобно. У вас есть адреналиновая зависимость. Но эти отношения точно не здоровые и ничего в них хорошего не будет.

Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию по ват сап 89126073452

Евгения Саженцева. Психолог практик.