На сегодняшний день психология насчитывает огромное количество направлений (они же психологические модальности, методы и школы).
Я, как и многие мои коллеги, работаю не строго в одном направлении, а предпочитаю интегратиный подход. «Интегративный подход — система концепций, методов и техник из разных психологических направлений, которую использует психолог для работы с конкретным клиентом». Но даже работая в таком подходе у меня есть моё основное направление – базовое. В качестве своей базы я выбрала аналитическаю психологию или юнгианский анализ, так как именно он отвечает моим представлениям про глубину и эффективность работы.
«Аналитическая психология является направлением глубинной психологии, которое открыл и развивал Карл Густав Юнг и его последователи – юнгианцы.
Вся психология в целом, со всеми её ответвлениями в теоретических подходах и практических приёмах, имеет дело с очень необычным, специфическим предметом – неосязаемым, неуловимым, эфемерным, но играющим решающую роль в жизни любого человека – с его психикой, или душой. Современному человеку, выросшему на принципах примата материальности над метафизическими фантазиями и позитивизма над схоластическими рассуждениями, сложно принять, что в нём есть что-то, что он не может увидеть, потрогать, взвесить, измерить и взять в свои руки, под свой контроль. Другими словами, что у него есть не только тело. И это что-то, тем не менее, влияет на его жизнь самым кардинальным образом. Точнее, и является его жизнью. Ведь психика – это восприятие и переживание человеком всего, что с ним происходит. Она не является материальной субстанцией, но, тем не менее, укоренена в теле и проявляет себя в нём изменениями в работе нервной и гуморальной систем, передающими движения души в движения тела. Это настолько непривычный взгляд на вещи, что хочется найти какое-то «надёжное» материальное обоснование для всех чувств и эмоций непосредственно в теле, в его органах и физиологических реакциях. Ведь только по ним мы можем зафиксировать приборами конкретные проявления в нас психических процессов.
Но есть и другой способ работы с психикой. Психологи, в отличие от медиков, напрямую имеют дело с психическими проявлениями, такими как различные эмоциональные состояния, чувства, воспоминания, размышления, фантазии и убеждения. Это непосредственный путь взаимодействия с психикой, ведь всё перечисленное выше является естественным проявлением душевной жизни человека. Но даже из этого перечисления становится очевидным, насколько это летучий, неуловимый и эфемерный предмет, в котором совсем непросто сориентироваться и тем более найти больное место, из-за которого клиент и обращается к психологу.
Именно этим – способом ориентации в психическом мире – и отличаются друг от друга разные направления психологии.
Общая психология и её ответвления, такие как бихевиоризм и клиент-ориентированная психология, занимаются теми феноменами, которые человеком осознаются и которыми он вполне может управлять: его привычным, но неадаптивным поведением или его убеждениями, которые приносят дискомфорт и которые пришла пора сменить на более адекватные текущему этапу в жизни. Как правило, коррекция занимает короткое время (несколько сеансов), требующееся на осознание клиентом с помощью психолога его не соответствующего потребностям и ситуации поведения. Такая работа называется психологическим консультированием.
Есть и другой взгляд на психику, носящий общее наименование глубинной психологии. Этот подход к психическим явлениям учитывает наличие в них неосознаваемых (бессознательных) (Бессознательное – это термин глубинной психологии, обозначающий психические области за пределами сознания.) компонентов, которые воздействуют на чувства и поступки людей независимо от сознательных желаний и усилий и гораздо сильнее их влияют на жизненные решения.
Глубинная психология как раз и занимается выводом на свет сознания таких подспудных процессов и освобождением клиента от их принудительного воздействия. Это более длительная работа, которая может занимать до нескольких лет.
Работа глубинного психолога с клиентом направлена, в первую очередь, на развитие способности к рефлексии, то есть возможности наблюдать за собой и своими действиями и понимать их с одновременным присутствием в текущей ситуации, возможности её адекватной оценки, а не действование исходя из своих представлений о том, как что-то «должно» происходить.
Два основных теоретических направления глубинной психологии: психоанализ и аналитическая психология.
Основателем психоанализа как теории и практики работы с бессознательным является Зигмунд Фрейд – австрийский врач-невролог, который в конце XIX века стал открывателем психических, а не медицинских, способов работы с психологическими заболеваниями, называемыми в те времена неврозами, в первую очередь, с истерией.
В аналитической психологии, возникшей благодаря работам Юнга и их развитию его последователями. Основы своего подхода к психике Юнг заложил, ещё учась в Базельском университете, когда делал доклады на студенческом клубе «Зофингия», а также в своей докторской диссертации «О психологии и патологии так называемых оккультных явлений». Наблюдения за пациентами психиатрической клиники Бургольцли, где работал Юнг по окончании университета, позволили ему предположить о наличии общечеловеческого слоя психики, который проявляет себя вне зависимости от личности человека, времени и места его проживания в универсальных мотивах, лежащих в основе фантазий, сновидений, мифов, сказок и легенд народов всего мира. Собственное смелое погружение в глубины бессознательных процессов в 1913-1916 гг., которое сам Юнг назвал «стычкой с бессознательным», привели его к открытиям закономерностей устройства психики, её структуры и динамики. Всю дальнейшую жизнь Юнг разрабатывал понимание тех глубин, ставшее теорией аналитической психологии и собравшей большое число последователей, продолжающих и по сей день черпать в них идеи и методы работы с бессознательным.
Главный принцип этой работы заключается в обнаружении изначально присутствующего смысла в происходящем контакте сознания и бессознательного, которое сознание может воспринимать как что-то мешающее его жизни, как болезненное вмешательство, которое хочется прекратить. Бессознательное является той первичной матрицей, из которой рождается сознание в начале жизни человека и которую он осваивает на протяжении всего жизненного пути. Это источник всех творческих прозрений и шаблонов всех человеческих взаимоотношений, которые проживаются каждым отдельным человеком заново, но которые существуют столько, сколько существует человечество и сама жизнь. Когда бессознательное вступает в контакт с сознанием, оно имеет цель наполнить его новыми содержаниями и продвинуть его дальше на пути развития, потому каждый такой контакт наполнен глубоким смыслом. Поэтому основной метод работы аналитического психолога с клиентом заключается в поиске смысла и цели того, что в настоящий момент происходит в жизни человека, даже если оно болезненно и деструктивно влияет на него.
Аналитическая психология включает в себя и психологию сознания, и ближайшее к нему пережитое и ушедшее в глубины памяти личное бессознательное, и ту его огромную часть, которая окружает всё личное и индивидуальное, определяет направление его движения в жизни и которое может так никогда и не осознаваться, но постоянно воздействует на все жизненные перипетии человека.
Потому работа аналитического психолога включает в себя всевозможные образные и метафорические способы контакта с бессознательным, ведь именно в образах оно выражает себя, становится видимым и даёт возможность понять свои содержания, а также цель взаимодействия с сознанием: песочная терапия, метафорические карты, активное воображение, танцевальные и другие телесные движения, сочинение историй и сказок и, конечно, работа с образами сновидений. В результате становится очевидным тот слой жизни человека, который лежит в основе всей текущей, прошлой и последующих ситуаций, в которой он принимал участие, но никак не мог добиться своего или постоянно уклонялся от выбранной цели, или натыкался на неприятные повторения, из которых никак не мог выбраться. Юнгианский анализ позволяет выбраться из бессознательного плавания в своей жизни, чужих потоков или беспросветной борьбы со своим, сориентироваться в тех течениях, которые помогают, поддерживают и направляют, и осознанно выбрать собственное направление в жизни, которое уже есть, стоит только найти этот поток и влиться в него. Смысл и понимание – вот что приходит в жизнь человека, который принимает присутствие в его жизни чего-то большего, чем он и его прошлое. Его уже не могут снести в сторону чужие мнения, он чувствует и ценит себя, он может принять обстоятельства, даже если они не согласуются с его желаниями, и соотнести свою деятельность с ними, зная, что у всего происходящего есть определённая цель, включая и его жизнь.» Текст взят из книги "Основы аналитической психологии: Архетипический подход".
Ольга Мамедова.
#психолог #помощьпсихолога #гранидуши #психология
