Доска визуализации - инструмент, имеющий сильный психологический эффект, помогающий быстрее добиться поставленных целей и сконцентрироваться на основных желаниях.
Как составить?
✔️1 этап - самое время написать список своих желаний. Создайте комфортную обстановку, которая максимально сосредоточит вас на ваших целях и мыслях.
✔️2 этап - найти подходящие картинки. Каждое желание должно сопровождаться своим фото. Плавайте в открытых источниках, но не забывайте главное правило: визуализация должна вас вдохновлять, любая картинка должна четко передавать ваше намерение.
✔️3 этап - список написан, основа (ватман, деревянное пано, рамка с прищепками) куплена, картинки подобраны, а значит собираем! Улыбнитесь, включите любимую музыку и творите. Представляйте, как меняется ваша жизнь, как вы делаете маленькие шаги на пути к вашим целям. Дышите, предвкушайте процесс достижения.
