Как ни крути, но все же счастливая жизнь - это результат усилий. Что только не сваливается нам на голову - любовь, талант, люди, приобретения, потери, дети, здоровье или болезни, деньги, иногда большие деньги.
Всем этим можно распорядиться ох, как по-разному. На улучшение себя и своей жизни, либо на саморазрушение, либо, чтобы нравится и соответствовать. Кто что выберет.
Про мечты, задачи, грандиозные планы, выходящие за рамки жизни, сказано немало. Но для меня стала принципиально важной одна единственная вещь. Как я проживаю свое СЕГОДНЯ. Как создается та приятная повседневность, в которой мне хорошо.
Главное - не следует ждать, когда жизнь станет проще. Проблемы, беды, обиды - куда же без них! Но если выстраивать жизнь вокруг моментов, которые дарят радость, то проблемы не исчезнут, конечно, а отойдут на второй план.
И не будут заслонять собой закат солнца, чтение книжек внукам, тихое счастье утренней чашки кофе, выпитой с близким тебе человеком. Все то, из чего на 99% и состоит наша повседневная жизнь.
А если вдруг окутала боль?
А если окутала боль, и с нею никак не совладать, попробуйте сделать следующее: поменяйте в своей жизни все, что вы видите и слышите, что знаете и чувствуете, даже землю, по которой ходите. Делайте то, что вы не делали раньше.
Слушайте новую музыку, идите в театр, открывайте для себя новых авторов, возвращайтесь домой другой дорогой, позвоните тем, с кем не разговаривали годами, пойте в караоке. Вспомните, чем вам нравилось заниматься в детстве.
Тогда через тело ваш внутренний мир начнет меняться. И энергия станет другой —чистой, обновленной. Через вовлечение тела изменится фокус внимания, вытесняя и проживая эту боль.
А если вас с головой накрыло чувство, то просто разрешите ему быть. Не требуя никаких гарантий. Гарантий того, что не сделают больно. Потому что проживая любые сильные чувства, мы получаем ту энергию, которой по силам раскрасить жизнь новыми красками.
А вот всякую ерунду по типу, почему Мистер Х вам не перезвонил или что подумает Мистер У, когда вы ему сказали такое… - выкиньте из головы. Пусть думает, что хочет. Думать вообще полезно.
Получается у вас есть уже очень много для счастья. Есть ВЫ, есть ваша жизнь - это именно то, из чего и будет сделано ваше прекрасное СЕГОДНЯ. И завтра.